¿Cuándo fue la última vez que te miraste en el espejo y dijiste cosas positivas? ¿Cuándo fue la última vez que dijiste te amo? ¡Esta semana tengo un reto de mindfulness para ti! Escucha este podcast y recuerda usar siempre el hashtag #vmindfulness. Sígueme en instagram y tik tok: @valeriacasanovav--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/valeriacasanova/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/valeriacasanova/support