Show notes
I det sjuttiotredje avsnittet samtalar vi om något som alla kan känna igen sig i, nämligen stress. Men hur kan vi göra för att bejaka den och hjälpa hjärnan att inte stressa upp sig. Att få den att förstå att det inte är samma stress som att vara jagad av ett lejon som om chefen ringer på kvällen. Vi gör ofta förtolkningar för att vara beredda men behöver vi göra det?
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns där poddar finns.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/utmanarpodden/message
