ในบางครั้งวิธีการเข้าใจตังเองที่ดีที่สุดอาจจะไม่ใช่การนั่งอยู่คนเดียวแล้วปล่อยให้ความคิดเข้าครอบงำเรา สำหรับ Episode นี้ เราจะพาคุณไปสำรวจกันว่า ทำไมคุณถึงเชื่อใจตัวเองมากไม่ได้ และ อะไรที่อาจจะช่วยคุณเข้าใจตัวเองได้มากยิ่งขึ้น