Olá corredores e corredoras, tudo bem? No episódio de hoje, conversamos com o nutricionista Adriano Lenz. Nesta segunda conversa, Adriano respondeu várias dúvidas sobre o que consumir após o treino de corrida. E no final ainda tem um super dica do que ingerir durante a corrida. Então vem com a gente no novo episódio do Universo Corredor!!