Olá meus amigo(a)s corredores(as) tudo bem com vocês, vamos para mais um episódio do nosso podcast. E hoje falamos sobre como reduzir o pace, ou melhor, como correr mais rápido. Abordamos os modos, dicas e cuidados para você conseguir atingir a sua meta de pace. Então coloque os fones que o novo episódio está no ARRRR!