Diese "Apropos-Folge" ist besonders. Etwas wehmütig geben die beiden eine kleine Pause dieses Podcast bekannt. Nichtsdestotrotz haben es die beiden sich nicht nehmen lassen, eine kleine Folge dazu aufzunehmen, die Beweggründe zu erläutern und ein wenig über das Thema zu sprechen, das Anlass für diesen Schritt ist. Am Besten, ihr hört selbst rein! Links und Infos zur Folge: Helge erwähnt ein Buch, das ihm dabei geholfen hat, den Wert von "Handarbeit" zu erkennen. Matthew B. Crawford - Shop Class as Soulcraft: An Inquiry into the Value of Work

Es wird deep! Passend nach Valentinstag, erzählen Sandra und Helge von ihren Erfahrungen mit Liebeskummer und gebrochenen Herzen. Es geht aber nicht nur um die Liebe, sondern auch um den Verlust, das Leiden, aber ebenso den Neuanfang und die Tatsache, dass man immer sich selbst hat. Ein Thema, das zunächst melancholisch klingt, entpuppt sich schnell als spannender Erfahrungsbericht, heiter und bisweilen lustig. Am Besten, ihr hört selbst rein! Links und Infos zur Folge: Sandras Schriftstück der Woche: David Nicholls - Zwei an einem Tag (http://tinyurl.com/42xmm9px) Helges Schriftstück der Woche: F. Scott Fitzgerald - Die Schönen und Verdammten (http://tinyurl.com/3cvbn6ju)

In der neuen Folge dreht sich alles um das Thema Sekten. Schnell zeigt sich allerdings, dass sich dieses Thema schlecht ohne die Bereiche Glauben und Fanatismus beleuchten lässt. Auch wenn Helge zunächst schlimmes befürchtet, entfaltet sich diese Folge als eine überaus spannende Reise mit interessanten Abstechern in den politischen Fanatismus und die sozialen Medien. Links und Infos zur Folge: Sandras Schriftstück der Woche: Ian McEwan - Kindeswohl (http://tinyurl.com/5d8kp2vn) Helges Schriftstück der Woche: Der Koran / Die Bibel (Erläuterung dazu in der Folge)

In dieser Folge ziehen Sandra und Helge ganz spontan ein Thema und stürzen sich kopfüber ohne Vorbereitung in das Gespräch. Nichts verbindet und trennt die beiden so sehr wie das Thema dieser Folge: Kaffee. Lernt die "Setups" und Kaffeevorlieben der beiden kennen. Erfahrt, was der Moccamaster ist und weshalb säurebetonter Kaffee das Hobby von alten weißen Männern ist! Links und Infos zur Folge: Sandras Schriftstück der Woche: Kaffee: Geschichten zum Wachwerden (http://tinyurl.com/msvk84dy) Helges Schriftstück der Woche: James Hoffmann - Der Kaffeeatlas: Von der Bohne bis in die Tasse alles über Kaffeegenuss (http://tinyurl.com/bdksc64w) Helge erwähnt den YouTuber, Kaffeeröster und Entrepreneur "James Hoffmann", der den Zuschauern auf interessante und ansehnliche Weise "Kaffee" näherbringt. Hier geht es zu seinem YouTube Kanal: (https://www.youtube.com/@jameshoffmann)

Endlich sind sie wieder da! Nach Helges längerem Ausfall steigen die beiden gleich mit dem passenden Thema ein: Wendepunkte. Helge berichtet von seiner Liebe zur Arbeit, vom "Arbeiten und Kranksein" und schließlich davon, dass man kürzer treten muss, bevor es zu spät ist. Sandra hat in diesem Jahr einige Erfolge und Meilensteine zu verzeichnen und berichtet von ihrer Herangehensweise an ein neues Jahr. Zusammen lassen die beiden das turbulente Jahr 2023 ausklingen und begrüßen das neue Jahr! Links und Infos zur Folge: Sandras Schriftstück der Woche: Roxie Nafousi - Manifestiere!: Die sieben Schritte, um deine Träume wahr werden zu lassen (http://tinyurl.com/2p8sjwuv) Helges Schriftstück der Woche: John Steinbeck - Jenseits von Eden (http://tinyurl.com/nb2heufp)

Richtung Halloween haben Sandra und Helge genau das richtige Thema ausgewählt: "Das Leben danach". In dieser Folge dreht sich alles um die fortwährende Frage, die die Menschheit seit jeher beschäftigt: Gibt es etwas nach dem Tod? Auch wenn sich die beiden ausnahmsweise mal eins sind, haben sie doch sehr verschiedene - und sehr verworrene - Ansichten von dem, was danach kommt. Die beiden kommen nicht umher ein paar Begegnungen mit Geistern und Energien zu schildern. Auch wenn die Folge sich zu einem Halloweenspecial entwickelt hat, braucht ihr euch nicht zu fürchten! Links und Infos zur Folge: Sandras Schriftstück der Woche: Benedict Wells - Vom Ende der Einsamkeit (https://tinyurl.com/2nnyz9ys) Helges Schriftstück der Woche: Zitat: "Das ist nicht tot, das ewig liegt, bis dass die Zeit den Tod besiegt." - H.P. Lovecraft Stephen King - Revival (https://tinyurl.com/m3z6mpvr)

In der neuen Folge "Guter Gast, böser Gast", berichtet Helge von seinen Erfahrungen aus der Gastronomie. Sandra löchert ihn mit Fragen, die sie aus Sicht eines Gastes wahnsinnig interessieren. Was waren die schlimmsten Gästeerfahrungen? Gab es echte Katastrophen? Hat Helge einem Gast schon mal einen Wunsch verwehrt? In dieser lockerleichten Folge gibt es einige Anekdoten aus vielen Jahren Gastronomie. Außerdem haben die beiden entschieden eine Folge zum Thema Spitzengastronomie auszukoppeln. Warum Sandra glaubt ein guter Gast zu sein und warum viele Gastronomen eine Hassliebe zu ihren Beruf haben, erfahrt ihr in der neuen Folge! Wenn euch das Thema Spitzengastronomie interessiert, könnte Helges Roman etwas für euch sein. Hier bei Amazon zu bestellen: https://tinyurl.com/477jdp78

Mit einer Woche Verspätung begrüßen euch Sandra und Helge zu Folge 06. Helge hat sich wieder kuriert und seine Stimme ist zurück. Sandra hat in Eigenregie ihre Wohnung auf den Kopf gestellt. Aber viel wichtiger ist das Thema dieser Folge: Sandras Abenteuer auf Korfu, als sie 2018 dort die Organisation "Corfu Donkey Rescue" unterstützte. Sandra berichtet von ihrem Abenteuerlichen Aufenthalt, von eiskaltem Wasser, langen Fußmärschen, anhänglichen Katzenbabys und sturen Eseln. Wie ein 20cm langer Tausendfüßler in dieses Bild passt und warum Esel gar nicht so stur sind, erfahrt ihr ebenfalls hier und heute! Links und Infos zur Folge: Hier findet ihr alle Infos zur Organisation: https://www.corfu-donkeys.com/ Infos zum Thema Freiwilligenarbeit findet ihr hier: https://www.freiwilligenarbeit.de/ Helge erwähnt zum wiederholten Male seine Lieblingsnotizbücher, die ihr zum Beispiel hier kaufen könnt: https://tinyurl.com/mwwnd9c8 Sandras Schriftstück der Woche: Iris Gavric, Matthias Renger - Shitmoves: Vom Manipulieren und Manipuliert werden (https://tinyurl.com/4h7k8w5n) Helges Schriftstück der Woche: Stephen King - Atlantis (https://tinyurl.com/umh5v2f4)

Schon sind wir bei Folge 05! Das Thema heute lautet "Komfortzone" und sie beginnt direkt rasant mit fünf schnellen Fragen an Sandra. Aber auch Helge muss schon früh in der Folge seine Komfortzone verlassen. Für beide ist es ein wichtiges und bewegendes Thema, das sich in verschiedenen Facetten durch ihr Schaffen zieht. Warum dabei das Verlassen der Komfortzone nicht immer allheilbringend ist, und was Jockstraps damit zu tun haben, erfahrt ihr hier! Links und Infos zur Folge: Helge erwähnt die Geschichte "How do Lobsters grow", die von Rabbi Dr. Abraham Twerski erläutert wird (https://tinyurl.com/vp5r7ryd) Helge erwähnt das popkulturelle Phänomen "Sunday Sacaries". Dabei bezieht er sich auf den Song "Sunday Morning Coming Down" von Kris Kristofferson (https://tinyurl.com/484d6rzx) Außerdem erzählt er vom Tik Tok Star "Timm Chiusano" und seinen E-Mails an sich selbst, die er auf Instagram hochlädt. (https://tinyurl.com/2jznbn52) Sandras Schriftstück der Woche: Brianna West - 101 Essays, die dein Leben verändern werden Helges Schriftstück der Woche: Haben die beiden vergessen zu erwähnen...

Das Thema dieser Folge lautet "Nostalgie". Schnell wird klar, dass das Thema sehr vielschichtig ist und von allerlei Seiten beleuchtet werden kann. Kein Wunder also, dass die beiden sich über ihre Ansichten von Nostalgie uneins sind. Es dreht sich auch um Melancholie und Sehnsucht, um digitale und analoge Nostalgie und dem Wunsch, das Gestern noch einmal zu erleben. Links und Infos zur Folge: Helge erwähnt das Zitat: "And I'd trade all my tomorrows for a single yesterday". Es stammt aus dem Song "Me and Bobby McGee" aus dem Album "Kristofferson" von Kris Kristofferson. Berühmtheit erlangte der Song in der Version von Janis Joplin. Helge spricht von der "Milka Alpenmilchcreme", die scheinbar nicht mehr auf dem Markt ist. Recherchen haben ergeben, dass diese Sorte wohl doch noch hergestellt wird. Im Supermarkt konnte dazu allerdings nichts gefunden werden. (https://tinyurl.com/mspc5hkc) Sandras Schriftstück der Woche: Frank Schätzing - Der Schwarm (https://tinyurl.com/3ppm39te) Helges Schriftstück der Woche: Ernest Hemingway - Paris - ein Fest fürs Leben (https://tinyurl.com/mujj84pz)