Depuis la nuit des temps, l'humain vit au gré des saisons et rythme son quotidien par des fêtes et rituels qui lui rappellent le temps qui passe. Un épisode pour trouver des manières de vivre en harmonie avec la nature et s'inspirer des saisons pour ponctuer sa vie.

Les enfants d'aujourd'hui sont les adultes de demain. Leur transmettre nos valeurs importantes est une étape fondamentale pour espérer un monde bienveillant et tolérant dans le futur.

On entend de plus en plus parler de la slow food, c'est quoi exactement et comment ça se met en place dans le quotidien.

La respiration semble simple et innée et pourtant la plupart du temps nous ne prenons pas le temps de le faire correctement. Un épisode pour creuser le sujet et découvrir un outil simple et accessible de tous : la respiration.

Une réflexion sur la place que l'on prend dans notre communauté locale. Des pistes pour cultiver les collaborations et connections à la place de la compétition de sorte contribuer à une nouvelle société fertile.

Un épisode pour explorer les bases d'une bonne digestion et la place des fibres dans l'alimentation.

Et si la clé était juste d'être gentil ? Dans cet épisode nous explorons les conséquences d'une attitude bienveillante sur son entourage.

Un épisode pour passer en revue les différents produits que l'on utilise chez soi et trouver des alternatives simples et économiques meilleures pour la santé et la planète.

En ce mois du no plastic, je vous parle de comment réduire ses emballages et je vous partage toutes mes astuces pour que vous aussi puissiez tendre vers le zéro déchet. L'idée étant vraiment de vous équiper avec différentes actions faciles à mettre en place pour que vous soyez en mesure d'en choisir une à appliquer dès maintenant.

Il est si facile de se laisser vivre et de s'enfermer dans une relation de couple qui ne tourne qu'autour du quotidien et des ses tracas. La déconnexion peut se faire petit à petit sans que l'on ne s'en rende compte. Dans cet épisode je partage avec vous toutes les actions que je mets en place pour favoriser la complicité et nourrir mon couple.