Las 4 características del amor verdadero son: LIBRE, TOTAL, FIEL Y FECUNDO. En este episodio te hablo sobre estas características pero vividas primero en el amor propio para luego poderlas vivir en el amor con los demás.

El apego es el vínculo que se forma entre cuidador primario y el niño. Existen distintos tipos de apego y cada tipo de apego tiene un impacto distinto en las relaciones de pareja que tenemos de adulto. En este episodio te explico qué es el apego, los tipos que hay y cómo se ven reflejados en las relaciones de adultos.

Las redes sociales ya son parte de nuestra vida, a tal punto que están afectando mucho en nuestras relaciones de pareja. En este episodio te comento algunos de los problemas que yo he visto que se dan en las parejas a causa de las relaciones. El objetivo de este episodio es que podamos hacer conciencia sobre el uso correcto de las redes sociales y no permitir que éstas nos controlen.

Desde hace 3 años tomé la decisión de vivir en castidad y en este episodio quiero contarte todo lo positivo que nos trae la castidad, lo cual ha sido la razón por la que yo decidí vivir esta virtud. Antes no entendía bien que era la castidad, pero ahora comprendo que es una virtud que no solo está relacionada a la sexualidad sino está relacionada al amor. Es una virtud que nos enseña a amar de verdad.

Llegamos al final de la serie de 5 episodios sobre el perdón. En este episodio les platicaré sobre el PERDÓN GENUINO. Janis Abrahms lo describe como la forma de perdonar funcional en la cual ambas partes se involucran. Es decir la persona que hizo la ofensa se compromete a pedir perdón y hacer lo necesario para reponer el daño. Mientras que la persona que fue lastimada también se compromete a trabajar en soltar el resentimiento. De esa manera JUNTOS lograrán llegar al perdón genuino.

Hay situaciones muy dolorosas o algunas que no logramos comprender porqué nos pasaron. Nos enredamos entre tantos pensamientos y preguntas tratando de descifrar lo que pasó. Sin embargo, hay situaciones en las que el paso más sano para uno mismo es la aceptación. En este episodio te explico una de las formas de perdonar funcionales que propone Janis Abrahms. Este es el 4to  y penúltimo episodio de la serie sobre el perdón que estoy haciendo; espero te sirvan.

En este tercer episodios de la serie sobre el perdón les hablaré sobre el segundo tipo de perdón disfuncional y es cuando NOS NEGAMOS A PERDONAR. Aprende más sobre el origen de este patrón de conducta, así como algunas características de las personas que suelen negarse con más frecuencia a perdonar. También sobre las consecuencias que esto tiene en tu salud mental y en tus relaciones interpersonales.

¿Habías escuchado hablar sobre el perdón barato? Es un tipo de perdón que Janis Abrahms propone como disfuncional. Consiste en perdonar inmediatamente una ofensa sin antes procesar tus emociones, sin comunicarlas y tampoco sin darle la oportunidad y responsabilidad al ofensor de enmendar lo que hizo. Aprende más sobre este tipo de perdón para que puedas identificar si has estado en esa situación alguna vez.

Este es el primer episodio de una serie de 4 episodios sobre el perdón. Cuando alguien te lastima, te causa mucho dolor, claro que es muy difícil perdonar. Muchas veces nos negamos a perdonar a alguien pensando que esa persona no se lo merece. En este episodio te hablo sobre la importancia del perdón en TÚ vida y como te ayudará a ti, a sentir más paz y sentirte mejor, cuando perdonas.

El amor para que sea un amor verdadero debe ser libre. La libertad es una de las 4 características más importantes de un amor verdadero y los celos, junto con la manipulación y el control, quitan esa libertad en la persona y en la pareja. Aquí te explico un poco de dónde vienen los celos y algunos consejos de cómo puedes manejarlos.