Si te sientes abrumado o ansioso, busca fuentes de apoyo para tu bienestar emocional, desde amigos de confianza hasta profesionales de la salud mental de confianza. Recuerda que no estás sola/o. Estamos atravesando tiempos difíciles. Estás aquí por una razón; cuando has involucrado la participación colectiva de mente-cuerpo-alma, empiezas a tener libertad.