En este episodio conversamos sobre las diversas manifestaciones de esta triada que afecta la salud mental como lo es el estrés, ansiedad y depresión. Le recordamos a quienes nos siguen que en caso de identificarse con alguna manifestación o sentir que la situación que vive le supera, no dude en consultar con un profesional o llamar a los números que compartimos en redes sociales. 

Nuestro primer episodio. Hablamos de las emociones y la relación que pueden tener con la salud física, mental, integral.