Cierro ésta bonita temporada con este episodio dedicado a personas con depresión y ansiedad. Les dejo todo lo he hecho todo este tiempo para avanzar en mi proceso. Esos días tan oscuros comienzan a tener color y tengo ganas de ser, de estar, de reír, soñar, tengo ganas de vivir. Y si quieres saber cómo pasé de querer suicidarme a querer sonreír, este episodio es para ti. Espero que te ayuden en algo mis palabras. Infinitas gracias por escucharme, te deseo felices fiestas, feliz vida y salud. Te quiere Mar. IG @yesenia_brumel

Este episodio va dedicado a las personas que me dijeron que les había desbloqueado una inseguridad después de escuchar el episodio de "CÓMO SALVAR UNA RELACIÓN AMOROSA" pues mencioné que hay personas que llevan tatuado a un amor en su alma y ahora temen por estar con alguien así y que pueda romperles el corazón. Hoy quiero darles un par de consejos si es que se encuentran con alguien así y esto también va para aquellos que le temen al amor. Recordemos que la vida es corta y que necesitamos y merecemos un amor con quien reír pero también crecer. De corazón te deseo que logres superar todos tus miedos y todas tus inseguridades para que puedas tener una gran historia de amor. IG @yesenia_brumel 

Solamente quiero expresar cómo me siento y decirles un par de cosillas. :) Si tienes depresión por favor escucha esto. Hoy 30 de noviembre fue un día difícil, fue todo un reto pero creo que logré superarlo. Gracias si lo escuchas completo. IG Yesenia_brumel.

Dicen que hay amores que sólo te pasan una vez en la vida, que sólo una vez experimentas la locura extrema de amar sin medida. Que encuentras magia y conexión inexplicable en una sola persona y que jamás vuelves a sentir algo parecido. Dicen que cuando estás con esa persona es como si nadie más existiera, como si el tiempo se detuviera, como si sintieras el pecho a punto de estallar. Dicen que juntos son fuego, son amor, pasión, son todo lo que jamás hubiesen imaginado... Y si ya tienes a ese amor divino, genuino y mágico no te pierdas este episodio, como en toda relación existirán conflictos de todo tipo, y a veces el amor no basta, es importante que escuches qué se necesita para salvar una relación así de bonita y no terminar siendo ese amor que sólo puede vivir en la memoria, en el corazón y en el alma... IG @yesenia_brumel 

Hay heridas que quedan para siempre en el corazón de un niño, heridas que nos marcan durante toda la vida y que pueden afectarnos hoy en nuestro presente. Si quieres saber cuáles son y revisar tus emociones para ver si tienes alguna, escucha este episodio, voy a mencionar cada una de las heridas de la infancia que existen, en qué consisten, en qué nos afectan de adultos y por supuesto cómo curarlas. De verdad no te pierdas este episodio porque te puede ayudar mucho, para entender un poco a tus padres, para detectar y aprender a sanar tus propias heridas, y ¿por qué no? Si quieres ser papá o mamá o ya lo eres, de aquí te puedes apoyar para NO cometer ciertos errores que pueden terminar hiriendo de por vida a tus hijos. ¡Sé que te va a servir! IG @yesenia_brumel

Primero quiero agradecerte que, ya sea cerca o lejos has estado durante todo este proceso conmigo, hoy quiero contarte sobre por qué comencé terapia, algunas cosas que he aprendido, y uno que otro avance importante, ya que gracias a mi constancia y autocuidado he podido soltar muchos miedos, he podido controlar un poco mejor mis emociones y he logrado reconocer todo lo que soy y lo que no quiero ser. A ti, que dudas de ir a terapia o no, por favor escucha este episodio, quizá si escuchas el resultado de 6 meses, te animes un poco. Quiero que sepan lo que me pasó en mi cumpleaños, fue muy importante, marcó un antes y un después y si quieres saber el chismecito, ¿qué esperas? dale click. La verdad es que me clavé mucho con demasiadas cosas así que creo que habrá segunda parte de esto pero en unas semanas más, lo importante es cómo me escuchas ahora así de feliz, segura y fuerte. IG @yesenia_brumel

Si eres una persona muy sensible por favor no escuches esto, como dice el título es solamente un desahogo. Estoy en proceso de duelo y ésta semana ha sido muy difícil. Si decides escucharlo completo muchas gracias.

Nunca he entendido cuál es el afán de hacer bullying o tirar hate, nadie merece ser acosado, molestado, intimidado y mucho menos amenazado. Hoy hablaré de esto, sobre algunas personas públicas que son víctimas de insultos, solo quiero desahogarme y a la vez dejar un mensaje para ti. Las redes sociales son un arma de doble filo donde encuentras educación, entretenimiento y buenos cursos pero también hay algo oscuro; muchas cosas basura y gente que se escuda tras una pantalla para hacerte daño. Hay muchas personas recibiendo HATE hoy en día famosos y NO famosos, personas como tú y como yo, y me queda claro que, las palabras son armas y pueden matar. CUIDADO CON CÓMO DICES LAS COSAS. Piensa antes de hablar. Hoy hablemos del HATE. IG @yesenia_brumel

En este episodio te hablo sobre qué es lo que debemos hacer en caso de que sientas que no puedes avanzar, que de verdad estés tan destruido que todos los consejos que te di la vez pasada, no te sirvieron de nada, aquí te digo qué sería lo mejor para ti. También te estaré hablando de lo que es la DEPENDENCIA EMOCIONAL, tema que me parece importante abordar ya que estamos hablando de corazones rotos. Y por último si ya sanaste tu corazón; ¿Qué sigue?, ¿Qué opciones tenemos? ¿Quieres saber? No te pierdas esta bonita segunda parte de cómo curar un corazón herido. Gracias a todos por sus mensajes y la confianza que me tuvieron para contarme sus experiencias, esto es para ustedes con mucho amor. Les amo <3 IG @yesenia_brumel

Después de terminar una relación por el motivo que sea, ya sea porque no se entendieron, porque hubo infidelidad, hubo incluso violencia, o dejaron de amarte etc, cualquier panorama siempre va a doler, vamos a pasar por diferentes etapas, y en todas implica dolor y lágrimas. Porque hemos perdido a una persona que no está muerta, pero ha decidido irse de nuestro lado y creo que eso es peor. Y como hablamos de pérdida, tenemos que pasar por un proceso de duelo y hoy vengo a hacerte la vida menos complicada. Creo que no hay peor forma de desperdiciar la vida, que llorándole a un amor que te dañó mucho, hoy he diseñado un par de consejos que te pueden ayudar después de un rompimiento a reparar tu corazón. Espero que lo disfruten y que tomen en cuenta cada cosa que les voy a decir, siento que algunas cosas no les van a agradar del todo pero se tiene que decir y se va a decir. IG @yesenia_brumel