Un Día Eres Joven
Un Día Eres Joven
Chloe Pueyo y Ana de la Hoz
Un Día Eres Joven y al otro... es mejor. Si estás viviendo la difícil experiencia de ser adulto, ¡te damos la bienvenida, Medianer! Cada lunes alterno: reflexiones, cultura y ciencia para afrontar los retos de la adultez con humor. Basándose en estudios científicos, historias personales, libros y series, Ana de la Hoz y Chloé Pueyo contestan a tus preguntas existenciales: ¿Cómo cambiar de trabajo, recordar las contraseñas, hacer que el amor dure... o divorciarte bien? ¿Cómo salirte de una reforma interminable o hacerte amigos? ¿Esto es a todo lo que vas a llegar en la vida?
77. Terapia de pareja, los Kennedy y perro prehistóricos.
Hoy tenemos un episodio con contenido premium para medianers con dificultades emocionales, porque vamos a resolver todos vuestros problemas de pareja de una vez… También hablaremos de perros prehistóricos y, aprovechando que me hemos visto Love Story (en Disney), os contaremos una historia muy turbia que poca gente conoce sobre los Kennedy, y en particular sobre el abuelo Joseph Kennedy.¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected]íbete a la newsletter en ⁠undiaeresjoven.substack.com
Apr 13
38 min
76. Adolescentes hasta los 32, repaso del año y hasta luego, medianers.
A lo largo de estas cinco temporadas hemos querido demostrar que en la meseta de la adultez no solo hay problemas, sino también un sinfín de oportunidades, alegrías, etc. Es un momento en el que si no estás satisfecho, puedes hacer cambios.Os comentamos que ha salido un estudio que nos desconfigura un poquito nuestra división de la edades (0-26, 27-56 y 57-85), pero lo bueno es que nos indica que no estamos a la mitad de 3 fases, sino que estamos en la segunda parte de las 4 fases. ¡Ole! Así que hoy comentaremos este estudio. También, aprovechando que es el último episodio de la temporada, revisaremos rápidamente nuestra lista de proyectos de 2025 (lo que hemos conseguido y lo que no). Veremos lo más medianer que hemos hecho esta semana y terminaremos con nuestras últimas recomendaciones del año. ¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected]íbete a la newsletter en undiaeresjoven.substack.comÚLTIMAS RECOMENDACIONES DEL AÑO:- novela "El viudo" de Luis Díaz de Bustamente- serie "Pluribus"- serie "The Great"
Dec 15, 2025
23 min
75. Inteligencia Artificial para Medianers. Competición de Baby Showers y una serie genial.
Hoy hablamos de Inteligencia Artificial y respondemos a tres preguntas:1. ¿La IA nos hace de verdad más productivos? Spoiler: no está tan claro.2. ¿Por qué entonces el mundo se ha vuelto loco con la IA? ¿Es solo una moda? o de verdad hay una revolución? ¿O hay un tema de dinero por ahí?3. ¿Los robots te van a quitar el puesto de trabajo? Vamos a ver que a corto plazo es poco probable, pero depende…También os contaremos los más medianer que hemos hecho esta semana y lo que estamos viendo y leyendo. Si tenéis alguna embarazada cerca igual os damos alguna idea de baby shower. Os dejamos en las notas algunos términos que hemos utilizado y las recomendaciones para ver y leer.Este episodio lo patrocina el nuevo Suzuki Swift. Un coche híbrido con etiqueta ECO, 4x4 urbano y compacto, ideal para moverse por la ciudad.NOTAS DEL EPISODIOTÉRMINOS:LLM: Large Language ModelWorkslop: contenido no válido que se usa en el trabajo.Prompt: la premisa, el texto que escribes tú.LO QUE ESTAMOS VIENDO Y LEYENDO:Serie: "The Beast in me" en NetflixLibros sobre maternidad de la autora Emily Oyster¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS? Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected]
Dec 8, 2025
35 min
74. Incorporar novedades, un gran cambio y palabras que ya no existen.
Hoy el episodio va de novedades, de por qué es tan importante meter cositas nuevas en tu día a día. Os contaremos las nuestras, por qué andamos más desaparecidas y soltaremos una bomba. Hablamos de lo más medianer que hemos hecho esta semana, lo que estamos viendo y leyendo, además de algunas palabras que la RAE ha eliminado. Completito.Este episodio lo patrocina el nuevo Suzuki Swift. Un coche híbrido con etiqueta ECO, 4x4 urbano y compacto, ideal para moverse por la ciudad. Si no conocéis la historia de SUZUKI, es súper interesante. Os la contamos.¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS? Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected] DEL EPISODIOSERIES:- "Muerte por un rayo" en Netflix- "Yakarta" en Movistar REVISTA:- "House and Garden"
Nov 24, 2025
37 min
73. Cómo superar el descontento. Madame Bovary y aventuras en cuevas.
¿Por qué estás descontento/a? Insatisfecha/o con tu trabajo, dinero, estatus, pareja…? Para este episodio, nos apoyamos en el libro “El descontento” de Beatriz Serrano y analizamos qué 3 cosas puedes hacer para estar más contento. También hablamos de lo que puede aprender un creativo de publicidad de un prisionero y de la logoterapia de Viktor Frankl, desmontamos paparruchadas sobre Madame Bovary, vemos cuánto dinero ganamos comparado con el resto de Europa y os contamos lo más medianer que hemos hecho esta semana.Terminamos con palabras nuevas, aventuras con murciélagos y, como siempre, con nuestras recomendaciones de libros y series. ¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS? Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected] DEL EPISODIO: LIBROS:- "El descontento" de Beatriz Serrano- "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl- "Madame Bovary" de Gustave FlaubertSERIES:- Documental de Martin Scorsese- "La diplomática" en Netflix
Oct 27, 2025
50 min
72. ¿Nos estamos volviendo tontos? María Pombo y sagas familiares.
En este episodio, vamos a ver por qué somos más tontos y qué puedes hacer tú para mantenerte en la cresta de la ola, sacarle partido a esta tendencia, tanto para ti como para tus hijos o los jóvenes que puedes impactar a tu alrededor. Os hablaremos del efecto Flynn Inverso y de los test de inteligencia.Aprovecharemos para revisar las reglas de pantallas para menores que también deberías aplicarte tú, comentaremos la polémica generada por María Pombo de que leer no te hace mejor…, hablaremos de lo más medianer que hemos hecho esta semana y de una palabra nueva que nos ha soplado una medianer. Os contaremos la fascinante historia de los Guinness y de los Vanderbilt.¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS? Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected] DEL EPISODIO: PELÍCULA:- "Idiocracia" de Mike JudgeSERIES:- "The Girlfriend" en Prime Video- "La familia Guinness" en Netflix y el artículo de ¡Hola!- "La edad dorada" en HBOLIBROS: para no volverse tonto...- "La familia Grande" de Camille Kouchner- "Jane Eyre" de Charlotte Brönte- "Hamnet" de Maggie O´Farrell
Oct 6, 2025
45 min
71. Tu biota social, "silverlinings" y lecturas para el verano.
¿Cómo de sana es tu vida social? En este episodio hacemos un test para ver si nuestras relaciones sociales nos nutren suficientemente o no (si quieres hacer el test, apúntate a la newsletter en undiaeresjoven.substack.com. La mandamos la próxima semana con todos los enlaces). También hablamos de lo más medianer que hemos hecho esta semana, defendemos el concepto de "silverlining", Ana le enseña una nueva palabra a Chloé y terminamos con recomendaciones de lecturas, podcasts y series para el verano.¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos. Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS? Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected] DEL EPISODIO: Libro: "The Social Biome"Pódcasts: ver los enlaces abajoSeries: Dept. Q | The better sister
Jun 30, 2025
28 min
70. Ranking de viajes
Inauguramos la temporada de verano con un episodio en el que os dejamos los mejores viajes que hemos hecho y por qué. ¡Ah! Y mándanos tu ranking de viajes a [email protected]. Compartiremos para inspirar a otros medianers.¿TE GUSTA EL PODCAST?Recomiéndaselo a tus amigos.Si no tienes amigos, déjanos 5 estrellas o un comentario en tu plataforma de podcasts. Al "algoritmo" le gusta y nos dará más visibilidad. Gracias por el empujón :-).¿CUÁNDO PUBLICAMOS?Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected]
Jun 16, 2025
35 min
69. Sayonara, baby: balance de proyectos; tips para viajar a Japón; libros y una serie.
Hacemos balance de los proyectos y objetivos que nos habíamos propuesto alcanzar en 2025. ¡No vamos mal! Para recuperar la lista entera, podéis escucharos el episodio 57 y leeros esta newsletter donde además os damos consejos útiles para marcarse objetivos cumplibles. También os respondemos a las dudas que nos habéis dejado en Instagram sobre viajar a Japón. Profundizaremos en la newsletter. Os podéis apuntar aquí (es gratis). Terminamos este último episodio de la temporada recomendando libros clásicos, una serie y una artista y anunciándoos ¡nuestro próximo proyecto!-La fiesta del chivo-Pachinko-Madame Bovary-Mini serie "Si la vida te da mandarinas..."-Una artista: Uemura SchoenRECUERDA: Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.Si te gusta el podcast, la mejor manera de ayudarnos es valorándolo con 5 estrellas y dejando una reseña o comentario en Spotify o la aplicación de iTunes. Al "algoritmo" le gusta y le dará más visibilidad permitiéndonos darlo a conocer. Gracias por el empujón :-)ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected]
Jun 2, 2025
44 min
68. Apocalipsis y distopías. Ser o no ser un prepper y qué hacer ante una guerra nuclear.
Llega el apocalipsis y tú medianer que todavía conservas tu pasado analógico estás de sobra preparado. Os contamos la diferencia entre apocalipsis y distopía así como el origen del término. Además, opinamos sobre si es bueno o no ser un "prepper" y os damos consejos en caso de guerra o accidente nuclear.RECOMENDACIONES:- serie "Frankie and Gracie"- serie "Chernobyl"- serie "Ransom Canyon"- newsletter de Amaya AscunceRECUERDA: Un episodio nuevo cada lunes alterno. Dale a "seguir el podcast" en la plataforma en la que lo escuches para no perderte ni uno.Si te gusta el podcast, la mejor manera de ayudarnos es valorándolo con 5 estrellas y dejando una reseña o comentario en Spotify o la aplicación de iTunes. Al "algoritmo" le gusta y le dará más visibilidad permitiéndonos darlo a conocer. Gracias por el empujón :-)ESCRÍBENOS POR:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: [email protected]: undiaeresjoven.substack.com
May 19, 2025
23 min
Load more