María invita John Galindez Vazquez a beber café. John posee un Bachillerato en comunicación Tele radial con tres concentraciones, Fotografía, Cinematografía y Artes de la Universidad de Puerto Rico Recinto de Arecibo. John es un apasionado y protector de la naturaleza ya que sus pasatiempos favoritos son la siembra y la jardinería. Junto a John conversaremos sobre los cuidados de las plantas, árboles y bonsáis. Según su basta experiencia aprenderán a identificar y a reconocer la práctica de la jardinería como una técnica Mindfulness. Se darán cuenta que mientras los escuchan sus mentes se transportarán a un lugar lleno de hermosas plantas, flores, vegetación y hasta podrán imaginar las esencias de las flores, la tierra y los frutos. Pueden seguir a María en Facebook e Instagram Appshttps://www.facebook.com/uncafeconmaria/https://instagram.com/un_cafe_con_maria--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app