今日から仰向け寝を始めましょう。うつ伏せ寝は色々とリスクがありますよ、というお話です。

【2020フィットネスクラブ満足度ランキング第1位は…？】EP39

はじめまして。トレーナーの山野上です。
企業の健康増進のために、ストレッチやエクササイズを処方しています。
実際に現場で起こるケースの対応や健康情報、トレーニングについての知識をお話ししています。

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