こんばんは。今回はトレーニングのお話ではなく、私が目の不自由な方向けにトレーニングを始めたきっかけと思いをお話しております。今回もご参加くださった皆様には感謝致します。

【二の腕を細くする方法とエクササイズの紹介】EP7

はじめまして。トレーナーの山野上です。
企業の健康増進のために、ストレッチやエクササイズを処方しています。
実際に現場で起こるケースの対応や健康情報、トレーニングについての知識をお話ししています。

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