こんばんは。筋肉質なふくらはぎを細くするための方法をお話しします。宜しければ最後までご視聴ください。

【猫背姿勢を改善する方法】ストレッチとエクササイズの解説付き　EP4

はじめまして。トレーナーの山野上です。
企業の健康増進のために、ストレッチやエクササイズを処方しています。
実際に現場で起こるケースの対応や健康情報、トレーニングについての知識をお話ししています。

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