Laidos viešnia – reklamos kūrėja, dainininkė Miss Sheep. Tikrasis jos vardas – Dovilė Filmanavičiūtė. Su ja atrasime 12 būdų, kaip padėti sau atėjus tamsiam ir šaltam metų laikui ir puolant rudeninei depresijai. Vedėjas Giedrius Masalskis.