En este podcast encontrarás información acerca nutrición y como mantener un estilo de vida más saludable Rosario Araujo es una especialista en dietética y nutrición. Con muchos años en esta carrera comparte como puedes empezar a implementar alimentos con baja acidez para poder reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas como el cancer. Ella le llama "prevención"
Los temas que compartimos: 👇🏾
Qué es la alimentación alcalina?
Mencionamos que es Mitochondria y el poder de las células
Desinflamación al nivel celular
Desintoxicación
Programa de alimentación
Cómo pueden empezar la alimentación Si alguien quiere empezar a implementar este tipo de alimentación: Reducir:
👉🏾Aceite vegetal girasol
👉🏾Azúcar
👉🏾Harinas refinadas
👉🏾Fats Trans
Ella nos cuenta su día y lo que mantiene en mente
Si quieres cambiar, lo puedes hacer pero es el "querer cambiar"
Para un estilo de vida saludable
👉🏾Mantén en cuenta buenas relaciones
👉🏾Orar meditar
👉🏾Connexion con la naturaleza
👉🏾Descanso /Calidad de sueno
👉🏾Manejar el estrés
👉🏾Come rico, sabroso y sano
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