Halo Kamu! Pendengar Try to be a good human podcasts. Episode ini aku bakal, bahas mengenai kecemasan, ke khawatiran yg berlebihan, ketidakpastian yg kita hadapi. “Everybody could anxious” Kita memiliki rasa cemas karena kita gak tau apa yang akan terjadi nantinya! Contoh kecemasan terberat aku serta solusi meredakan kecemasan yg ku hadapi agar tidak mengganggu dalam beraktivitas Untuk kamu yg punya solusi versi kamu dalam meredakan rasa cemas bisa isi di kolom komentar atau DM aku di Instagram: Sorayalthfia Masukan yg membangun demi menyebarkan konten yg bermanfaat & lebih menarik boleh banget DM aku di Instagram ya! Terima kasih, semoga bermanfaat!

Hi. Selamat datang di episode 2 Try to be a good human podcast. Episode ini aku bakal share info dan tips menarik mengatasi “Kebiasaan Menunda” yg menjadi akar bad habbit. Semoga bermanfaat. Ku sangat terbuka dengan feedback kamu biar aku bisa belajar buat jadi manusia yg lebih baik. Bisa langsung DM di ig: sorayalthfia buat feedbacknya. Thank you!

Kita bisa mempraktekkan STAR dalam mengendalikan emosi. Stop, Think, Asses, and Respond.