الحياة اجمل من انو نقضيها تبرير وتوضيح ، حاول انك تتقبلنى زى ما انا بكل حالاتى ومزاجاتي السيئة والجيدة  ولو بالجد عندكم الناس المتقبلينكم زي م انتو كده وعايشين معاهم فى العلاقة البسيطة والحلوة دي امسكو فى الناس قوي..

الحياة قاسية والناس مُخيفون، ولا أعرف طريقًا للهروب إلّا عن طريق هذة الكتابات و مواجهة الواقع بالتفاؤل و الأمل.

"الحزن و الزهج و الضيق  البمر عليك في بعض الأوقات دون سبب، يكون عبارة عن دفعة متأخرة من مواقف مؤلمة قديمة تماسكت فيها…"

فقدان الهُوية يؤدي الى الشعور بالإغتراب بمعنى ذالك الأحساس بالعجز و العُزله و عدم الإنتماء ، مع الأستمرار في هذة الحالة يشعر الفرد بكراهية ذاته و ينعكس هذا الأمر بطبيعة الحال على مستوى الاداء و التكيف النفسي  داخل مجالات الحياة المختلفة

كلنا بنحتاج لمُتكأ، يزيل عننا تعب الحياة وزحمتها، بنحتاج من الوقت للتاني لحروف التحفيز والأمل اللي ممكن تغيّر نظرتنا للحياة، وأكيد محتاجين للِسان حال يترجم كل الجوانا.. يأتيكم بودكاست ترويحة بكل لطف وامتنان، معي أنا محمد معتصم.. ترويحة هنا تستريحُ النفوسَ وتستكين..🤎.