TŘIŠESTPĚT
TŘIŠESTPĚT
Hodinky 365
#17: Jakub Cieslar – "Posilování je alfa a omega i pro dálkaře."
1 hour 5 minutes Posted Sep 24, 2021 at 11:48 am.
0:00
1:05:15
Download MP3
Show notes

Jakub Cieslar je juniorským českým reprezentantem ve skyrunningu, bývalým atletem a také zapáleným šipkařem. V dnešním podcastu jsme se bavili o skyrunningu, o přechodu z atletiky na skyrunning, o Kubově tréninku a mnoho dalších zajímavých tématech. Jakub také prohlásil zajímavou věc (se kterou se ne každý běžec ztotožňuje) a tou je, že i pro "dálkaře" je posilování alfa a omega.