Někdy se dostanete v běhání na bod mrazu. Běháte, co to jde, ale už se  nemůžete posunout dále. Tělo prostě nevydrží běhat rychleji delší dobu. A  jak toho docílit? Těmito otázkami jsme se zabývali v tomto podcastu,  kde jsme se bavili hlavně o tématech jako jsou intervaly, fartleky, VO2  Max, správná obuv a jiné.