TŘIŠESTPĚT
TŘIŠESTPĚT
Hodinky 365
#4: Zuzana Rabiecová – Běžecké metriky (kadence, došlap, aj.)
1 hour 26 minutes Posted Jun 25, 2021 at 6:45 pm.
0:00
1:26:52
Download MP3
Show notes

Se Zuzanu Rabiecovou jsme docela nedávno řešili tepovou frekvenci, ale tentokrát jsme se vrhli na běžecké metriky – jak správně běhat, jaký mít došlap, jakou mít kadenci a třeba i jak předcházet zraněním.