Show notes
E aí, rapaziada?!
Podcast de segunda no ar, dessa vez com a participação da Fabi Moura, triatleta e maratonista (tem vídeo no canal).
Falamos sobre periodização do treino voltado para provas de longa distâncias, como ironman 70.3 e ironman 140.6.
Confere aí e deixa seus comentários.
Se quiser pode sugerir novas pautas. Abraço.
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