В четвёртом выпуске подкаста "Три по пятнадцать" основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на три вопроса подписчиков и слушателей. Полезные ссылки ниже! 3. Почему после тренировки поднимается температура и что с этим делать? 2. Зачем Вадим на собеседованиях с фитнес-тренерами интересуется, что они читают? 1. Что нужно знать тренеру, который планирует открыть свою студию? Анна Подалюк делится опытом на основании работы собственной студии. Больше по этим темам: О неспецифической дисплазии соединительной ткани - онлайн-курс: https://fitnopain.online/fitnes-dlya-displastikov Вебинары Анны Подалюк о ценообразовании, видах планирования и других особенностях работы тренера в своей студии доступны в закрытом сообществе "GRAFIT: грамотно о фитнесе". Доступ по подписке: https://fitnopain.online/grafit Присоединяйтесь к проекту и его основателям на других площадках: Telegram-блог Вадима Гурьева GURU: https://t.me/GURU_DIARY Сообщество ВКонтакте: https://www.vk.com/fitnopain Telegram-блог https://t.me/fitnopain Стена с инфографикой на PINTEREST https://www.pinterest.com/fitnopain Сайт с онлайн-курсами и методическими материалами проекта: https://fitnopain.online

Во третьем выпуске подкаста "Три по пятнадцать" основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на три вопроса подписчиков и слушателей. Полезные ссылки ниже! 3. Нужен ли психолог в фитнес-клубе? Вадим и Анна приводят результаты голосования коллег по этому вопросу и рассуждают о том, как может быть реализована связь фитнеса и психологии для тренеров и клиентов фитнес-клубов. 2. Не пустой ли маркетинг - фитнес для беременных? Специальный гость проекта Ольга Виноградова рассказывает о своём опыте работы с беременными и делится важными составляющими тренировок для будущих мам. 1. Реабилитация хронической боли. Анна Подалюк отвечает на вопрос подписчика "АКС уже несколько лет в одном состоянии, и не хуже и не проходит. Что делать?" Больше по этим темам: Пост с голосованием по теме психолог в фитнес-клубе: https://t.me/GURU_DIARY/683 Аккаунт Ольги в запрещеннённой в России социальной сети: @vinogradova_wcl Вебинар (4 ак.ч.) Анны Подалюк по основам реабилитации в фитнесе доступен в закрытом сообществе "GRAFIT: грамотно о фитнесе". Доступ по подписке: https://fitnopain.online/grafit Присоединяйтесь к проекту и его основателям на других площадках: Telegram-блог Вадима Гурьева GURU: https://t.me/GURU_DIARY Сообщество ВКонтакте: https://www.vk.com/fitnopain Telegram-блог https://t.me/fitnopain Стена с инфографикой на PINTEREST https://www.pinterest.com/fitnopain Сайт с онлайн-курсами и методическими материалами проекта: https://fitnopain.online

Во втором выпуске подкаста "Три по пятнадцать" основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на три вопроса подписчиков и слушателей. Полезные ссылки ниже! 3. Как быть диспластику, если его тренер не знает о том, что такое неспецифическая дисплазия соединительной ткани? Важные признаки НДСТ. Критерии выбора подходящего специалиста. 2. Как тренер может зарегистрировать самые ранние признаки перетренированности и переутомления - Специальный гость проекта Сергей Бондаренко рассказывает о своём опыте и делится результатами пилотного исследования. 1. Как тренеру развиваться в профессии и не выгореть? Больше по этим темам: Курс для специалистов про НДСТ "Фитнес для диспластиков": https://fitnopain.online/fitnes-dlya-displastikov Лекция для родителей "Физическая нагрузка для детей и подростков-диспластиков": https://fitnopain.online/ndst-u-detey Вебинар Анны Подалюк "Что такое успех в фитнесе" доступен среди материалов закрытого сообщества профессионалов "GRAFIT: грамотно о фитнесе" https://fitnopain.online/grafit Познакомиться с Сергеем Бондаренко и его работой: Сообщество в ВК: https://vk.com/sbteam_weightlifting Канал на YOUTUBE: https://www.youtube.com/@UCj7NTkfrwDUrTW2zGsPi4Ng Телеграм-канал: https://t.me/tobalance Сайт: www.sb-team.com Присоединяйтесь к проекту и его основателям на других площадках: Telegram-блог Вадима Гурьева GURU: https://t.me/GURU Сообщество ВКонтакте: https://www.vk.com/fitnopain Telegram-блог https://t.me/fitnopain Стена с инфографикой на PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitnopain Сайт с онлайн-курсами и методическими материалами проекта: https://fitnopain.online Закрытое сообщество профессионалов фитнеса "GRAFIT - грамотно о фитнесе": https://fitnopain.online/grafit

В первом выпуске основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отвечают на три вопроса подписчиков и слушателей: 3. Как формируется мышечная память? Какие механизмы срабатывают? Почему связи на столько крепки, что даже через десятилетия тело помнит и быстрее адаптируется к нагрузкам (у бывших спортсменов)? Как влияет на структуру соединительной ткани тренировки в детстве, пубертатном периоде? Люди, которые совсем не тренировались в детстве, развиваются по-иному? Почему? 2. В чём похожи люди и собаки? Анна Подалюк рассказывает о том, как на занятиях по воспитанию собаки у неё возникла ассоциация, которая может помочь в реабилитации людей с хронической болью. 1. Надо ли заставлять фитнес-клиента "пахать на результат"? "Нужно ли как-то менять модель поведения тренера, если клиент ходит и его устраивает приятное времяпрепровождение (клуб зарабатывает, тренер тоже), но не имеет никаких весомых результатов и мотивации к развитию каких либо качеств. Нужно ли его заставлять что-то развивать, ведь возможно тогда он сольётся?" Рекомендованная литература: В.Б. Иссурин «Подготовка спортсменов 21 века. Научные основы и построение тренировки» (Глава 2, §2.6). Issurin, V. - The longstanding dynamics of motor and technical abilities in elite athletes. In: Osinski, W. and Starosta, W. (Editors), Proceedings of the 3rd International Conference “Sport Kinetics ‘93”, Poznan: Academy of Physical Education, pp. 137-144. Присоединяйтесь к проекту и его основателям на других площадках: Telegram-блог Вадима Гурьева GURU Канал проекта на YOUTUBE Сообщество ВКонтакте Telegram-блог FITNESSWITHNOPAIN Волан-де-Морт среди соцсетей FITNESSWITHNOPAIN Стена с инфографикой на PINTEREST Сайт с онлайн-курсами и методическими материалами проекта: https://fitnopain.online Закрытое сообщество профессионалов фитнеса "GRAFIT - грамотно о фитнесе": GRAFIT