En este episodio entrevistamos a Jose María Gago, co-propietario de Crossfit Fuengirola y Crossfit La Cala, programador y Head Coach de Hyfit Collective, atleta de crossfit y programador base de nuestro Método, Rebuilt Method.

Nos habla de sus experiencias en el deporte desde niño, de cómo se forjó se resiliencia y su carácter deportivo y de cómo esto afectó a su visión del dolor. Nos habla también de sus lesiones a lo largo de su carrera y de cómo ha sido su evolución en el afrontamiento de las mismas y de su dolor.

Le preguntamos sobre cómo la experiencia propia y la evolución en el aprendizaje sobre neurociencia del dolor ha cambiado su manera de programar y coachear a atletas y clientes a lo largo de los años y terminamos con sus recomendaciones personales para el afrontamiento del dolor y el proceso de recuperación.

También aprovechamos este capítulo para daros la bienvenida al podcast tras tanto tiempo y os explicamos las razones de nuestro parón y los motivos de iniciar esta nueva temporada.

Esperamos que disfrutéis del capítulo.