Die erste Folge ist ein Intro in den Podcast, ich stelle mich vor und gebe eine kleine Einführung in das Thema Trauma und Traumabewältigung. Außerdem gibt es direkt ein paar Tipps für mehr Selbstliebe im Alltag. Triggerwarnung: Diese Folge enthält das Thema sexuelle Gewalt.

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2 - Yoga - Jil Coco

Ein Podcast über Traumabewältigung und für mehr Selbstliebe. Wir werden bei trauma_weiter mit anderen Survivorn sprechen und Bewältigungsstrategien kennen lernen, mit dem Trauma umzugehen. Außerdem lernen wir spannende Menschen und ihre Lebensgeschichten kennen. Triggerwarnungen werden am Anfang jeder Folge genannt, falls benötigt. Für die Enttabuisierung von Trauma, denn reden ist wichtig.

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