¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Transparencias!En esta ocasión me acompaña Lupita Villarreal, mejor conocida como Lupitips, creadora de contenido.Platicamos sobre cómo inició en redes sociales y en qué momento comenzó a verlas como una carrera profesional. Pero, sobre todo, nos adentramos en una pregunta clave: ¿hasta dónde compartir tu vida en internet?Reflexionamos sobre lo complejo que puede ser compartir desde diferentes perspectivas y cómo encontrar un balance saludable.Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciasmx/⁠⁠⁠⁠⁠ Contacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠Producción de Inspiral México @holainspiral

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Transparencias!🤎Si estás en tus 30 años (o más) y has comenzado a notar cambios como fatiga o molestias en tu cuerpo, probablemente ya has escuchado sobre la menopausia… Pero, ¿realmente sabes qué implica?En este episodio, nos acompaña la doctora Carolina Pinheiro, quien nos ayuda a entender mejor esta etapa, resolver dudas y aclarar algunos mitos sobre el tema.Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciasmx/⁠⁠⁠⁠⁠ Contacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠⁠⁠⁠⁠Producción de Inspiral México @holainspiral

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Transparencias!😌 En esta ocasión nos acompaña Estrella Xcaret, comunicadora, creadora de contenido, maestra de yoga y emprendedora. Durante ésta conversación ella nos comparte su experiencia con la maternidad en sus 20's; ¿manifestó su embarazo?, ¿cómo cambió su vida al independizarse?, ¿desde qué lugar tomó la decisión de convertirse en madre?, ¿qué expectativas tenía y cómo está viviendo hoy este proceso?También hablamos de los miedos, aprendizajes y reflexiones que han surgido en el camino, así como del significado que tiene para ella esta nueva etapa y desde qué espacio de conciencia eligió a su pareja en este momento de su vida.Además, Estrella nos cuenta cómo nació su interés por la meditación, qué la inspiró a seguir este camino y por qué es tan importante aprender a fluir y cultivar la fortaleza interior. Un episodio que nos invita a mirar hacia adentro… ¡Escúchalo! 🤎Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciasmx/⁠⁠⁠⁠⁠ Contacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠⁠⁠⁠⁠Producción de Inspiral México @holainspiral

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Transparencias!¿Te sientes lista para una relación, pero sigues encontrándote con personas emocionalmente no disponibles? En este episodio, nos acompaña la Psicoterapeuta Gestalt, Laura Cárdenas, para analizar este tema a profundidad.Laura nos explica qué significa realmente que alguien no esté disponible emocionalmente y por qué identificar estas señales es importante. También abordamos de dónde surge este patrón, por qué sentimos culpa cuando alguien no nos elige, y si nuestra tendencia a elegir personas emocionalmente no disponibles es casualidad o está ligada a patrones previos.Además, hablamos sobre los tipos de apego: ansioso y evitativo... Y cómo estos se reflejan en nuestras relaciones de pareja, así como el motivo por el cual a veces nos aferramos a quienes no pueden darnos lo que necesitamos.¡Un episodio imprescindible para comprender mejor tus vínculos y aprender a relacionarte desde la conciencia!Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciasmx/⁠⁠⁠⁠⁠ Contacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠⁠⁠⁠⁠Producción de Inspiral México @holainspiral

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Transparencias!En esta ocasión me acompaña Iris Espinoza, endodoncista, quien abre su corazón para compartir uno de los momentos más impactantes de su vida.Nos relata el instante en que estuvo en coma y vivió una experiencia que transformó por completo su manera de ver la vida. También nos habla de su proceso de recuperación, en el que enfrentó la fragilidad y descubrió una nueva fortaleza para salir adelante.🤍Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciasmx/⁠⁠⁠⁠⁠ Contacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠⁠⁠⁠⁠Producción de Inspiral México @holainspiral

En este episodio me acompaña Carla Medina, reconocida actriz y conductora, en una conversación cercana y honesta.Nos comparte su trayectoria en los medios de comunicación; las experiencias que han marcado su carrera y los aprendizajes que ha abrazado en el camino. Pero, sobre todo, profundizamos en uno de los capítulos más transformadores de su vida: La maternidad.Carla nos habla de lo que significa para ella ser mamá a los 40, cómo ha vivido este proceso, las emociones que la acompañan y la forma en que esta etapa ha transformado su manera de ver la vida.Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciasmx/⁠⁠⁠⁠⁠ Contacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠⁠⁠⁠⁠Producción de Inspiral México @holainspiral

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Transparencias! ⭐En este capítulo, hablo de la soltería a los 35 años junto a mis amigas Ale Treviño y Ceci De La Fuente.👩🏼‍👩🏼‍👩🏻‍🦱 ¿Alguna vez te han preguntado “¿por qué sigues soltera?” A nosotras sí, y aquí reflexionamos sobre la opinión de la sociedad, cómo se siente que constantemente intenten buscarnos pareja y cómo han sido nuestras distintas etapas de soltería.Compartimos lo que buscamos en una pareja actualmente, cómo hemos aprendido a sentirnos plenas estando solteras y algunas anécdotas de citas y decepciones amorosas. Este episodio está lleno de risas, reflexiones y, sobre todo, sinceridad.Hablamos del amor, la independencia y la felicidad a los 35, y de cómo, aunque la sociedad tenga opiniones sobre la soltería, nosotras hemos encontrado nuestra plenitud y nuestra propia manera de vivir esta etapa de la vida. ¡No te lo pierdas!Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciasmx/⁠⁠⁠⁠⁠ Contacto: Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠⁠⁠⁠⁠Producción de Inspiral México @holainspiral

¡Feliz 2026! ⭐Con el año que pasó se cerró un ciclo de 9 años, y ahora comenzamos un nuevo ciclo lleno de oportunidades y aprendizajes.Para profundizar en esto, nos acompaña Telma Blanco, terapeuta holística, quien nos comparte su visión desde la numerología y los ciclos de aprendizaje del alma... Y dentro de ésta conversación nos explica por qué los finales pueden doler, la importancia de agradecer los cierres y cómo fluir hacia lo nuevo. Además, Telma nos enseña sobre la introspección y cómo definir metas y objetivos para aprovechar al máximo este nuevo ciclo. ¡No te lo pierdas, si quieres iniciar el año con claridad y propósito!Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciasmx/⁠⁠⁠⁠⁠ Contacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠⁠⁠⁠⁠Producción de Inspiral México @holainspiral

En este episodio comparto mi mensaje navideño y un recuento de todo lo que me regaló el 2025; los aprendizajes que dejó, los ciclos que se cerraron con este año y, sobre todo, lo maravilloso que surgió en el camino.Un espacio para reflexionar, agradecer y recordarte que, incluso en los momentos más difíciles, siempre hay solución. Gracias por acompañarme en este camino… ¡Les deseo una muy Feliz Navidad! 🎄⭐Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciasmx ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciaspodcastContacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠Producción de Inspiral México @holainspiral

¡Hola, hola! 🎄☺️En este episodio, y a unos días de Navidad, me acompaña la nutrióloga Karla San Miguel para compartirnos recomendaciones prácticas que nos ayuden a ser más disciplinadas y cumplir nuestros objetivos de bienestar.Hablamos sobre cómo formar buenos hábitos, la importancia del ejercicio y de una alimentación balanceada. También reflexionamos sobre la delgada línea entre llevar un estilo de vida saludable y ser demasiado exigentes con nosotras mismas; recordando que movernos y cuidarnos es una forma de amor propio.Además, Karla nos da tips para aprender a amar el ejercicio y recomendaciones clave para disfrutar las fiestas decembrinas sin abandonar nuestros hábitos saludables.🎁💪🏻Sigue nuestro contenido en: ⁠⁠⁠⁠⁠www.transparenciaspodcast.com⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/transparenciasmx/⁠⁠⁠⁠⁠ Contacto:Web oficial: http://taniarendon.com/Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠http://tinyurl.com/kzp9cm6⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@taniarendonn⁠⁠⁠⁠⁠Producción de Inspiral México @holainspiral