Это практическое занятие направлено на выстраивание и гармонизацию связей между ногами и тазом, руками, плечами и головой, головой и позвоночником. 

Вам понадобится йога-коврик или тонкое одеяло и около 40 минут времени.

- - -

Все новые выпуски подкаста в Библиотеке хорошего самочувствия: http://www.patreon.com/feels_good

- - - 

Мой Инстаграм: http://www.instagram.com/Angelina.abm