¡Bienvenidas a Transforma tus hábitos podcast! Según un estudio de Duke University, alrededor del 40 por ciento de las acciones que las personas realizan todos los días no se deben a la toma de decisiones, sino a los hábitos. Imagina poder utilizar el poder de los hábitos para lograr alcanzar los resultados que quieres para cada área de tu vida. Cada semana estaré compartiendo herramientas y estrategias para transformar tus hábitos para ser más saludable, más feliz y más productiva.