Was sind eigentlich Barfußschuhe und sind sie für jeden zu empfehlen?
Spätestens nach erscheinen des Buches „Born to Run“ von&nbsp; Christopher McDougall ist das Thema Barfußlaufen bzw Barfußschuhe in das allgemeine Interesse geraten.&nbsp; Stellt doch der Autor die These auf, dass viele Erkrankungen des Fußes und Verletzungen des Läufers gerade auf unsere modernen, gut gedämpften und mit Stützen versehenen Schuhe zurückzuführen sind. Tatsächlich scheint die Zahl der Fußverletzungen mit der Entwicklung der modernen Laufschuhtechnik zu steigen.
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<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21251835/" rel="noopener noreferrer nofollow">Lower limb joint kinetics in walking: the role of industry recommended footwear</a>
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In dem Podcast, Training und Ernährung, geht es um unterhaltsame Informationen rund um die Themen Gesundheit und Fitness.
Detlev von Glinski stellt interessante Studien vor, informiert und motiviert die Zuhörer über den eigenen Lebensstil nachzudenken und etwas in ihrem Leben zu verändern.