<h2>Was können Sie tun um ihr Immunsystem in diesen Zeiten zu stärken?</h2>Kann man mit Vitaminen und Co für ein gesundes Immunsystem sorgen?
Etliche Studien sprechen dafür. Aber einen sicheren Schutz erreichen Sie nur mit mit vielen Maßnahmen.
<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7481539/" rel="noopener noreferrer nofollow">Vitamin&nbsp;C zum Schutz vor SARS-CoV-2</a> 
<a href="https://www.springermedizin.de/covid-19/pneumonie/the-effect-of-omega-3-fatty-acid-supplementation-on-clinical-and/19016640" rel="noopener noreferrer nofollow">The effect of omega-3 fatty acid supplementation</a> 
<a href="https://www.eurekalert.org/news-releases/902151" rel="noopener noreferrer nofollow">Research shows people with high omega-3 index less likely to die from COVID</a> 
<a href="https://deutsch.medscape.com/artikelansicht/4909663" rel="noopener noreferrer nofollow">Schützt Vitamin D vor schwerem COVID-19?</a> 
<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32252338/" rel="noopener noreferrer nofollow">Evidence that Vitamin D Supplementation Could Reduce Risk</a> 
<a href="https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-1484-8059" rel="noopener noreferrer nofollow">ω-3-Fettsäuren – gesundheitliche Effekte und Diagnose des Mangels</a> 
<a href="https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/abnehmen/body-mass-index-den-bmi-berechnen-706435.html" rel="noopener noreferrer nofollow">BMI-Rechner der Apotheken Umschau</a>

Episode 10: Atmen müssen Sie ja sowieso, warum dann nicht gleich richtig?

In dem Podcast, Training und Ernährung, geht es um unterhaltsame Informationen rund um die Themen Gesundheit und Fitness.
Detlev von Glinski stellt interessante Studien vor, informiert und motiviert die Zuhörer über den eigenen Lebensstil nachzudenken und etwas in ihrem Leben zu verändern.