Training Ohne Limit
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Silvan Schlegel & Hendrik Senf
(#68) Sprunggelenksverletzungen & Rehabilitation
46 minutes Posted Nov 22, 2021 at 12:00 am.
Wann bist du das letzte Mal umgeknickt?
Anatomie Sprunggelenk
Risikofaktoren & Verletzungsursachen
Belastungsverhältnis Akut:Chronisch
Baseline-Werte und der Umgang damit
Ottawa Ankle Rules
Akutversorgung
Die Bambi-Story
Klinische Untersuchung und Interpretation
Chronische Instabilitäten
Rehabilitation Sprunggelenk (Early Stage)
Rehabilitation Sprunggelenk (Mid Stage)
Rehabilitation Sprunggelenk (Late Stage)
Einsatz von Tapes & Bandagen
Zusammenfassung
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Show notes
Gerade in Mannschaftssportarten hat sich fast jeder Spieler schon einmal am Sprunggelenk verletzt. Das haben wir als Anlass genommen, um heute mal über das Thema Sprunggelenksverletzungen zu sprechen. Wie untersucht man das? Wie geht man in der Reha vor? Und welche Dinge sind zu beachten, damit dem Comeback nichts mehr im Wege steht? Viel Spaß!
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