<p>1日の消費カロリーと摂取カロリーの差異で体重が増えたり減ったりするので、それぞれの数値が分からないとダイエットできませんよという話。</p>

#17【近況】えっ！？あと〇〇人！新しい動画コース作成予定など

パーソナルトレーニングジムを経営するトレーナーです。トレーナーが現場の指導だけでなく、ビジネスマインドを育むことでオンラインなどを活用しながら仕事を創造していくヒントや経験をお伝えします。クライアントから頂いた質問にも答えます！