Train2Win Endurance Coaching Podcast
Train2Win Endurance Coaching Podcast
Train2Win Endurance Coaching Podcast
Kjū end Ei (Q&A) sērija
2 hour 5 minutes Posted Jun 19, 2024 at 11:08 am.
0:00
2:05:00
Download MP3
Show notes

Heisā hopsā!

Citējot Makis un Moricu – devītais  nedarbs nu ir beigts, bet jau desmitais tiek steigts 😅

Jā! Beidzot mums ir jūsu jautājumu epizode. Tāpēc slēdz iekšā un laižam!

 

  • Par to kā Kasparam gāja pēc atgriešanās sacensību apritē un kā ir mainījusies sacensību vide viņa prombūtnes laikā salīdzinājumā ar “SEBiņu”
  • Kā ir labāk - aizbraukt ar ātrāku grupu un pirms finiša izkrist no tās VS braukt ar sava ātruma grupu un uzvarēt to 😅
  • Par to, kas būtu jādara lai varētu nobraukt tuvojošos 135km garo Gravel Weekend
  • Vai amatierim, bez iepriekšējās sagatavotības, sākot trenēties ap 30 gadu vecumu, ir iespējams sasniegt 5w/kg. Ja ir, tad ko tas prasa? Ja nav, tad kāpēc?
  • Kā saskaņot braukšanu ar velo uz darbu un treniņus?
  • Vai svētdienas braucējiem pietiek ar bezmaksas treniņiem, kurus piedāvā entie softi?
  • Atgūšanās pēc traumām. Kad teorētiski atsākt vs dakteru prognozes.
  • Plašāk par ķēdes vaskošanu. Kas vajadzīgs, kādu vasku utt.