Train2Win Endurance Coaching Podcast
Train2Win Endurance Coaching Podcast
Train2Win Endurance Coaching Podcast
S6E4 - Pavasara nometne
1 hour 54 minutes Posted Jan 27, 2023 at 11:40 am.
0:00
1:54:51
Download MP3
Show notes

Hola! 🇪🇸

Nu mēs sākām šo epizodi, kā atbilžu epizodi uz jūsu jautājumiem, bet beigās tā palikām tikai pie pirmā jautājuma un sanāca epizode par nometni 🫣

Šodien runāsim par: 

- to kā plānot 8 dienu nometni 

- kas būtu jāņem vērā plānojot intensitāti un maršrutus 

- kā sagatavoties nometnei ar limitētu laika pieejamību 

- kādas tehnikās lietas būtu jāņem vērā dodoties uz nometni

Kā arī citas lietas, kā pirmkārt neko nesačakarēt un izbaudīt tavu pavasara nometni. 

 

p.s.

Q&A epizode sekos visai drīz 😎