Avoir la tête dans le brouillard n'est pas une mince affaire... Et dans ces moments-là l'idéal est de savoir mettre de l'ordre sans s'éparpiller ! Et c'est que je vais voir avec toi au cours de cet épisode, afin de t'apporter des clefs et outils qui t'aideront à trouver un équilibre et reprendre chemin.
Dans cet épisode, on parle de :
Comment avoir l'esprit serein
Se sentir aligné avec ses envies et ses choix
Trouver des objectifs constructifs
Mettre au clair sa charge mentale
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Montage et réalisation : Yohan Valois
