¡¡Como echaba de menos un solo epiiii!!! Hoy quiero sentarme y contaros toooodo lo que ha significado para mi un año (y pico) de terapia: lo que me ha cambiado la vida, lo que intento poner en práctica y todas las cosas que me cuestan!! 
Get ready para un episodio DEEP DEEP. 
 
Summary de los conceptos: 









 
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¡Mil besos! ¡Feliz episodio! 

nuestro dialogo interno (¿cómo nos hablamos?)

ejercicios para vivir más en el presente

cuestionar y liberarnos de las expectativas (normas sociales)

encontrar un balance con perfeccionismo, responsabilidad y people pleasing

poder de redirigir los comentarios (y proyecciones)

infravalorar cambios y saborear nuestros éxitos

#60 Respondo a vuestras preguntas [SOLO EPISODE]

OMG ¡Temporada 3! ¡Qué ilusión! Episodios nuevos todas las semanas sobre todo lo que me está inspirando y ayudando a ser una mejor versión de mí, más sana y más feliz. ¡Y no puedo esperar de compartirlo todo con vosotras! En Totalmente Clara hablamos de crecimiento personal, empoderamiento y cositas felices. Espero que las historias que contamos os hagan sonreír, os inspiren y/o motiven. 

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