TOP TO TOE
TOP TO TOE
THE STANDARD
TTT200 ทำไมใช้ชีวิตหลุดๆ พังๆ บ้าง ทำให้อายุยืน
1 hour 8 minutes Posted Jun 27, 2026 at 11:00 am.
0:00
1:08:11
Download MP3
Show notes

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/8NrKLt0MRoI

.

การใช้ชีวิตแบบมี ‘Guilty Pleasure’ หลุดๆ พังๆ บ้าง ทำให้อายุยืนขึ้น เพราะความสุขเล็กๆ น้อยๆ จากการที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ 100% และการมีความสัมพันธ์ที่ดี คือกุญแจสำคัญที่ทำให้ฮอร์โมนและสารต่างๆ ในร่างกายหลั่งเป็นปกติ นำมาซึ่งอายุที่ยืนยาว

.

Top to Toe ครบ 4 ปี 200 เอพิโสด ชวนคนฟังมาร่วมชมการอัดรายการแบบสดๆ พร้อมชวนหาวิธีหลั่งฮอร์โมน D.O.S.E. ที่ทำให้สมองรู้สึกได้รางวัลแต่ยังดีต่อสุขภาพ ร่างกายได้เข้าสู่ภาวะสงบ และลดความเครียดเรื้อรัง ซึ่งถ้าทำเป็นกิจวัตรจะกลายเป็นภูมิคุ้มกันให้ใช้ชีวิตได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น