Это совсем коротенький выпуск. Но с планеты Пакаков! С вами подкаст Тонус мамки – про беременность, роды и материнство. Подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски.

Николь на своей 35-й неделе беременности, Даша уже 3 месяца как мама малышки Лианы. В этом выпуске девушки делятся своими новостями и обсуждают то, как проходит самый разгар беременности – третий триместр. - Отёки, "шалтай-болтай" пальцы и легендарная изжога. С какими приколами третьего триместра сталкивались Даша и Николь? Неужели это правда пройдёт сразу после родов? - Усталость, усталость, усталость! Как с ней сдюжить? - Тренировочные схватки – какие они? - Как понять, что роды уже на носу? Неужели никак? - Гнездование. Что купить, а на что лучше забить? - Роды по контракту. Николь наконец-то идёт заключать договор с роддомом. С вами подкаст Тонус мамки – про беременность, роды и материнство. Подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски.

Николь на своей 30-й неделе беременности, Даша уже 10 недель как мама малышки Лианы. Девушки обсуждают, во сколько им обошлось быть беременными. Но сначала обмен новостями: – Клятая изжога беременных! – Первая ванна после родов и кое-что еще! – Простуды и прочие гадости во время беременности. Опасно ли это для малыша и что делать, если негде изолироваться от болеющих домашних (второе крыло усадьбы закрыто на ремонт) Непростой разговор про деньги состоялся в таких частях: - Аптека. Траты на лекарства и витамины - Акушер-гинеколог. Стоимость ведения беременности в Москве и в Берлине - Анализы. Дорогостоящие тесты без которых ну никак - Шмотки. Одежда для беременных – сколько её нужно и сколько это стоит - Быт. Меню во время токсикоза и прочие мелочи, которые вылетают в копеечку - Роды. Сколько стоит родить в Москве и в Берлине. А если с комфортом? С вами Тонус мамки – подкаст про беременность, роды и материнство. Подписывайтесь на нас во всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски.

Николь на своей 23-й неделе беременности и только что вернулась с пляжного курорта (ОАЭ). Даша уже как 3 недели – мама маленькой Лианы. Даша тоже успела во время беременности сгонять на отдых (Тайланд). Делимся опытом: - Как переносится перелёт длиной в 5 часов? А 12? А с пересадкой? - Как выбрать оптимальный курорт и каких избегать во время беременности? - На каком сроке комфортно летать? - Как перенести жару? - Как перестать завидовать мужу, которого пустили в аквапарк, а тебя нет… Ставьте лайки, чтобы не пропустить новые выпуски. Чмок-чмок-чмоки!

Даша родила! Если коротко, её впечатление от родов можно выразить в одной фразе: "природа нас подставила". Это Даша со своим мужем говорят уверенно и в один голос. Малышку зовут Лиана, она увидела свет всего 9 дней назад. Даша УЖЕ готова поговорить с нами и рассказать про свой опыт и про первые дни с малышом. Чего только стоит начало грудного вскармливания! Меньше слов – скорее слушайте, как проходят партнёрские роды в Берлине в 2023 году по страховке в хорошей клинике, где всё было продумано заранее. Чувствуете подвох, да? :)

Даша – на 39-й неделе беременности (то есть рожать ей уже на следующей неделе!), Николь – на 20-й. В этом выпуске у нас гостья! Екатерина – практикующий архитектор, бодрая и очаровательная молодая мама двух сыновей, родная сестра Даши. Обсуждаем с Катей наши ожидания от первого года с малышом – Катя нас вежливо слушает, деликатно отмечает нашу наивность и делится советами. - Что происходит с мамой в первые годы жизни ребёнка? - Можно ли разделить родительство 50 на 50? А 60 на 40? - Что делать с мужем, когда вы перестали друг друга понимать? Что если, твоё главное желание, когда муж пришёл домой с работы, – это сдать ему малыша и спрятаться под одеяло? - Когда есть смысл возвращаться на работу, а когда слишком рано? Как вообще проделать этот фокус? Следите за новыми выпусками, подписывайтесь на всех подкаст платформах.

Даша на 38-й неделе беременности. Николь – на 19-й неделе. Даша только-только вышла в декрет и находится в прекрасном расположении духа. В планах успеть до родов всё. Николь совсем недавно вышла из нервного срыва: рассказывает, как это было, по каким пустякам и как внезапно он может явиться, а также – что помогает из него выйти (спойлер: пасьянс и медиа-детокс). В конце выпуска немножко обсуждаем другие насущные вопросы: - Партнёрские роды и то, как старшее поколение на это реагирует (считает, что мы сумасшедшие) - Зачем БРИТЬСЯ перед родами и как это сдюжить с большим животом.

Даша на 36-й неделе, Николь – на 16-й. Даша рассказывает о том, как привезти родственников к себе в Берлин погостить. Это непросто, но вполне реально. Николь наконец-то ощущает рост своего животика. Но сначала ей показалось, что она просто потолстела (несмотря на тренировки!). Девочки продолжают обсуждать специфику медицинского обслуживания в Москве (в женской консультации) и в Берлине. Даша с мужем сходила на курсы для молодых родителей, где встретила беременные парочки из разных стран мира. Оказалось, что устоялись такие разные подходы к одним и тем же процессам! В каких-то странах одни и те же процедуры – это must have, а в других – no go. В конце выпуска Николь делится песенками собственного сочинения.

Даша на 34-й неделе беременности, Николь – на 14-й. Девочки в хорошем настроении! Даша рассказывает о том, что в Германии никто не комментирует выпуклый пуз, а вот в Тайланде – лапают животик беременных почти без спроса и очень радуются. Николь столкнулась с комичной ситуацией: моча, колбочки, женская консультация. А ещё переживает о том, можно ли смутить окружающих своими разговорами о беременности. Более того – случайно накликать сглаз! Также в выпуске: основные находки для молодой мамы (Даша начиталась книжек), первый скрининг и синдром самозванца у беременных.

Даша на 29-й неделе беременности, Николь на 10-й. В премьерном выпуске обсуждаем, что нас пугает (сильно и не очень) и что со всем этим делать. Увольняться или идти в декрет? Как реагировать, если гинеколог говорит странные вещи? Можно ли идти на поводу у токсикоза и есть что попало? Когда начинать бояться бесплодия? Подписывайтесь на подкаст "Тонус мамки" на всех платформах, чтобы не пропустить новые выпуски! BABIES ARE COMING!