Todos de remate. Psycast.es Podcast

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Asociación Psycast.es
¿Consideras que bienestar y felicidad es lo mismo? ¿qué relación hay entre ellos? ¿cómo lo vives tu? En este programa, hablamos sobre qué es la felicidad y el bienestar con el Dr. en psicología, y experto en psicología positiva, Gonzalo Hervás Torres. Compartiremos nuestras vivencias, experiencias y puntos de vista. Y te ofreceremos un cuestionario validado para que puedas conocer más sobre tu nivel de bienestar. Nuestros colaboradores ya lo han hecho… y sus puntuaciones son bastante sorprendentes… ¿Te animas?
Propósitos de año nuevo
¿Por qué nos cuesta cumplir nuestros propósitos de año nuevo? ¿Cómo podemos cambiar nuestros hábitos de forma más eficaz? ¿Tienden las personas perfeccionistas a dejar las cosas para más tarde? Los miembros de Psycast queremos desearos un buen comienzo de año y, aprovechando que es el primer programa de 2020, vamos a hablar sobre propósitos. Hoy estará con nosotros Miguel Angel Barrezueta, acompañado por Carolina Marín y Pedro Neira, miembros de Psycast y Marcos Mas, colaborador habitual del programa. En primer lugar, hablaremos sobre los propósitos que nos planteamos con el nuevo curso o con el año nuevo y las razones que generalmente nos llevan a no cumplirlos. Por otro lado, también se discutirán formas eficaces de implantar hábitos. Concretamente, nuestro equipo explicará los modelos de cambio que se han propuesto desde la psicología, además de cómo nuestra motivación, emociones, tendencia al perfeccionismo e incluso nuestro estilo de personalidad afectan a las metas y a nuestra capacidad para llevarlas a cabo.
Jan 11, 2020
41 min
Tirar o guardar 3.
¿Qué podemos hacer para librarnos de aquello que no necesitamos? ¿Son comparables las visiones de Marie Kondo y Julita Salmerón?
Dec 4, 2019
26 min
Tirar o guardar 2.
Julita Salmerón y Antonio García Cabanes de “Muchos hijos, un mono y un castillo” nos explican sus razones para acumular y no tirar muchas de sus pertenencias.
Nov 16, 2019
21 min
Tirar o guardar 1.
¿Es lo mismo hablar de acumulación y de Síndrome de Diógenes? ¿Acumulamos según la utilidad o según los recuerdos? ¿Nos cuesta menos tirar objetos en una sociedad de consumo?
Oct 18, 2019
19 min
Humor y psicología
¿Están relacionados el uso del humor y el bienestar? ¿Se puede utilizar en la consulta psicológica? ¿Es el humor una habilidad que puede aprenderse?
Oct 4, 2019
24 min
El bienestar y la felicidad, ¿cómo los vivimos?
En Todos de Remate, programa de psicología presentado por Carolina Marín, psicóloga, te acercamos a la psicología del día a día y a los problemillas que todos en algún momento podemos tener, sin que tenga que ser necesariamente una patología. Hablar de ello y normalizarlo, puede ser un buen paso para no sufrirlo.
Oct 3, 2018
22 min