Neste episódio vamos refletir sobre a importância do movimento em nossa vida.
Participação especial: Matheus Ohnesorge Herz
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#04 - Valorize seu sono

O podcast que vai te ajudar a colocar mais movimento no seu dia a dia através de uma conversa sobre exercício físico, saúde e qualidade de vida. Apresentado pela Personal Trainer Pâmella Rauch.