En este podcast te motivo a que creas en ti y logres cambiar de hábitos sin caer en el intento, las personas por falta de información o exceso de información y falta de buscar profesionales retiran cosas creyendo que haciéndolo van a lograr cambiar pronto, pero no es así, la idea es agregar y que tu templo o cuerpo hermoso por si solo retire eso poco a poco, toma lapiz y papel, escuchame y apunta lo que te aconsejo. ¡Espero te encante! y si te gusta compartelo! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message

Así como tu yo cometí miles de errores al querer cambiar mis hábitos entre ellos dejar de comer 1 o varias comidas, tomar pastillas milagro,no comer frutas por miedo a subir de peso pero consumía todos los productos light que no son nada saludables, no me gustaban las verduras por comos se veian pero ni si quiera las probaba en fin, en este podcast te cuento esta historia y después escribeme si te identificaste , gracias por escucharme! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message

Hola te dejo este episodio para enseñarte a meditar de una manera practica y sencilla con atención plena --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message

Te ha pasado que lo que piensas siempre llega a tu vida, es aquí en donde aplica la conocida frase lo que piensas atraes , asi es todos tus pensamientos dominan tu vida y ahí es cuando todo lo que haces , toda la gente que te rodea , tus trabajos, tu entorno,son causa y efecto de tu mentalidad, hoy te platico un poco sobre este tema.¡escuchame! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message

La ansiedad proviene por el miedo al futuro, por pensamientos autodestructivos, miedos , nerviosismo, por la gente con la que te rodeas y por lo que tu mismo o misma aceptas llevar en tu camino, tu mente es poderosa y en ella van todos tus pensamientos, observalos y piensa que te hace tener ansiedad pero aqui te doy tips para que puedas tratarla de manera natural., todos mis consejos son estudiados por tu servidora, con investigaciones científicas a raíz de que yo también la padecí pero superé. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message

Has escuchado que hay personas que les cae super bien algún tipo de dieta y a otras no ,lo que para mi puede ser una verdadera bendición para otros tal vez pueda ser veneno a su cuerpo, todos requerimos y tenemos diferentes necesidades, pues como te digo somos bio individuales hasta en los pensamientos, gustos etc. en este episodio quiero concientizarte para que aprendas a ser tu propio médico o nutriólogo ,nadie mejor que tu para conocerse. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message

Esta meditación es para que te descanses , cuando dejamos de estar aquí en el presente y viajamos al futuro muchas veces nos perdemos en el y dejamos de vivir lo que tienes hoy , el futuro no siempre será como lo planeas siempre será mejor, mientras disfruta el momento y vive el presente. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message

Quieres saber cómo encontrar la felicidad, como la encontré yo, a pesar de que antes no lo era, escuchame. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message

Paracelso un médico griego dijo” la dosis hace al veneno”, antes la gente consumía 22 cucharadas de azúcar al año , ahora un niño come esa cantidad en menos de un día, sabias que los productos que consumes todos tienen azúcar pero no lo sabes por que viene escondida con diferentes nombres para que tu pensando que estás comprando saludable no te des cuenta, gracias a Dios hoy en día habemos expertos y activistas en la salud que estamos tratando de abrirte los ojos, y que ya no consumas el veneno que está matando a la población en la mayoría. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message

Sabías que el 20 por ciento del oxígeno que respiramos viene de él Amazonas, tal vez no estamos físicamente allá pero nuestro espíritu intercede por el  la oración , visualización y meditación vale mas que estar presentes, cambiar el hábito de consumir productos que afectan nuestro planeta puede salvarnos y ayudarnos a vivir con calidad,dejemos un planeta limpio con Dios nos lo entregó. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/priscila-ortiz/message