今回のテーマは「猫のいる生活」です。 リスナーさんから頂いたご質問にもお答えしています。 Q：ペットロスとの向き合い方（20代女性） 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 今回は『色彩のブルース（EGO-WRAPPIN'）』という曲をご紹介しました。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

今回のテーマは「若返りの薬」です。 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 今回は『Gangnam Style（PSY）』という曲をご紹介しました。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

今回のテーマは「自愛」です。 ＜目次＞ 00:10 学生時代に好きだった科目 06:25 テーマを選んだ理由 17:11 あなたは自分を愛して生きていますか？ 21:03 自分を愛するためのヨガ 38:48 お師匠さん「ヨガ・シャラ 細江たかゆき先生」から教わったこと 【Information】 ▶︎ヨガ・シャラ 細江たかゆき先生のYouTubeチャンネル ▶︎細江たかゆき先生の東京ワークショップ（2022年6月18日 開催） 　真実のハタ・ヨーガ プラーナを集め最高の自分に目覚める 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 今回は『Baba Hanuman（Krishna Das）』という曲をご紹介しました。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

今回のテーマは「心地よさ」です。 リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。 Q：最近、マントラに興味を持ち始めたのですが、マントラってどんな効果があるのですか？（30代女性） 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 今回は『Om（Nadaka）』という曲をご紹介しました。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

今回のテーマは「新生活のどきどき」です。 リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。 Q：ヨガは毎日行った方がいいですか？ 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 今回は『やさしさに包まれたなら（松任谷由実）』という曲をご紹介しました。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

今回のテーマは「自分らしいヨガ」です。 リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。 Q：道具選びのポイントを教えてください。 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 今回は『Just the Two of Us（Grover Washington, Jr）』という曲をご紹介しました。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

今回のテーマは「緊張」です。 リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。 Q：体が硬いのでヨガスタジオに行きづらいです… 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 今回は『君に夢中（宇多田ヒカル）』という曲をご紹介しました。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

今回のテーマは「子どものころ好きだったこと」です。 リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。 Q：ヨガ講師になるのに資格は必須ですか？ 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 今回は『The Dawning:Part2（Hubbub）』という曲をご紹介しました。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

今回のテーマは「体の変化」です。 リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。 Q：出産前後でヨガをする際の効果や注意点（35歳女性） 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3

今回のテーマは「子育て」です。 リスナー様から頂いたご質問にもお答えしています。 Q：今年からヨガを始めたのですが、まだまだ初心者なので、周りの人と自分を比べて落ち込んでしまいます。ヨガの先生は「比べる必要はないですよ」と優しい言葉をかけてくれますが、人と比べないためには何を意識したらいいでしょうか？（30代女性） 【番組について】 『こころ to ココロ』は、心に聴くことをテーマにしている「映像・音声クリエイター｜Kimi」と、心に響くヨガをテーマにしている「Yoga講師｜Miyuki」のふたりが、毎回テーマを決めて「心」の動きに意識をむけて話をするラジオ番組です。 「頑張らない・無理をしない」ことを大切に新月と満月のタイミングで番組を配信しています。 リスナーさんのモヤモヤした気持ちが、少しでも軽くなると嬉しいです。 【ヨガの神様】 YouTube https://bit.ly/3Hxen8j Spotify https://spoti.fi/3sK5fJg 【プロフィール】 Kimi（映像・音声クリエイター） 横浜を拠点に映像・音声制作を行っている。現在は 「INTERVIEW│YOHEI HAYAKAWA」「石田衣良 大人の放課後ラジオ」「メンタルサポーター成田儀則｜愚か者がやっと気付いた成幸法則」「ヨガの神様」などの番組を制作・発信中 https://linktr.ee/kimihiro_n Miyuki（Yoga講師） ヨガを愛しヨガに生きる指導者。20代の頃、単身北海道へ移住した先で師匠 / 細江たかゆき氏と出逢い、ヨガを深く学ぶスタートラインに立つ。本物の指導者のもとでヨガを深め、のちに本場インドへ渡り、ヨーガとアーユルヴェーダについて学び、気がつけば15年以上ヨガ漬けの時間を過ごしている。現在は鹿児島を拠点に活動。そして、一児の母。独自の感性を指導に生かし、一人ひとりと心で繋がり寄り添うことを大切に携わっている。 https://yoga108.amebaownd.com/ 【番組へのお便り・ご質問】 メール [email protected] Twitter https://twitter.com/KocoroCokoro Googleフォーム https://forms.gle/mT5ECyP1AhbXucVFA マシュマロ https://bit.ly/31kLlcy 【楽曲紹介】 Spotifyバージョン限定で、エンディングに心に響く音楽を紹介しています。 今回は『水色（UA）』という曲をご紹介しました。 番組で紹介した音楽の再生リスト https://spoti.fi/3eOakb3