En los últimos dos años hemos evidenciado como los casos de depresión y suicidio han incrementado en el mundo. Tanto la pandemia como los problemas políticos, sociales y ciudadanos, han sido tan solo una parte del repunte de esta patología. Dejando de lado el tabú de la visita al psicólogo o el psiquiatra, muchas personas han logrado normalizar el acompañamiento de la terapia en su día a día, tanto para mantener el bienestar emocional como para incluirlo en parte de su rutina médica. La psicóloga Arianna Díaz, especialista en psicoanálisis, compartió la importancia de la terapia preventiva así como otros tips para quienes están experimentando episodios de depresión. Si necesitas hablar con alguien, por favor hazlo, no lo dejes pasar.