Ich finde unser Leben ist viel zu kurz und zu wertvoll, um es in Dauerstress und schlechter Laune zu verbringen. Leider holt uns der Stress im Alltag sehr leicht ein, so dass wir uns getrieben und gehetzt fühlen. Wir verrichten unsere alltäglichen Aufgaben, zwischen Arbeit und Haushalt. Der Tag verstreicht, ohne dass wir ihn wirklich wahrgenommen haben. Genauso wie der Tag davor auch schon. Und so reihen sich scheinbar ereignislose Tage aneinander. Was du tun kannst, um diesem Hamsterrad zu entkommen? Darüber spreche ich in dieser Folge.