我们用新年计划给自己一次次出题，最终汇成一份人生的答卷。 00:42 一年一度的旧年计划复盘时间 04:59 “把人生愿望清单拆解成100个新年计划” 启发我的一篇博客：List100 一份持续更新的愿望清单 某些愿望需要趁年轻去实现它：比如学习新的语言 “新的休假政策一出，同事们纷纷环游世界去了” 23:55 “与其做new year resolution，不如做new year practice” 不求“完成结果”但求“多多练习” 不洗脸不刷牙，起床直奔健身房 如何避免把todolist上的deadline变成压力之源 36:35 展望2024 Harry: 想通过极简生活给心智留出更大的空间 Emma: 努力生活之外也想要多泡泡温泉 49:10 本期Picks ⭐️ 本期Picks 一部架空历史美剧 一个海外旅游寻找本地餐厅的tip 一个实用的餐桌破冰聊天话题 也欢迎围观我们的往期Picks 🔥 往期热门节目和相关资料 055期 如何避免新年计划“制订一时爽” 048期 2022已过2/3，是时候再看一眼你的新年计划 036期 在¥30000一晚的酒店里写下一周不吃外卖的新年计划 035期 2021告诉我：尘埃也许永远不会落定 024期 2021过了一半，给你的新年目标做个中期考核吧 010期 “如果2020是个人，那一定是我前任。” 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats

为想要加入startup/正在startup工作/对startup感兴趣的你提供一些为startup做背调的思路，不保证成功，但一定有用！ 00:23 一些开场的感叹 Harry：“和旧金山市政人员一样忙碌” Emma：“松弛了一点于是有了更多的picks送给大家，一定要听到最后哦～” 07:20 Part 1 看业务 公司在解决什么问题？以AI大模型产业为例 公司已经有产品了吗？ 公司找到了product market fit吗？ 竞品公司 市场大小（附赠Emma咨询顾问小课堂） 27:58 Part 2 看人 CEO：有无成功退出先例是0/1的区别 创始人团队成员间的chemistry（“化学反应”） 别忽视了未来真正与你共事的人 38:15 Part 3 看钱 初创公司的生命倒计时：Runway（ "现金流维持期"） 其他反应公司财务健康的指标：营收/增长曲线/ARR（“年度经常性收入”） 44:25 Part 4 看技术（针对技术向打工人） 所谓“流水的公司，铁打的技术” 技术牛逼的一些风向标：技术博客/论文发表/学术会议出镜率/开源社区 49:43 本期Picks ⭐️ 本期Picks 一个APP 一部（成人向）动画 一份5分钟健康早餐食谱 也欢迎围观我们的往期Picks 🎵 片尾音乐 “Feliz Navidad” by Andrea, Matteo & Virgina Bocelli & The Simpsons 🔥 往期热门节目和相关资料 062期 硅谷打工人聊公司收购：“那一刻，我感觉要暴富了” 061期 上了首页，生了孩子，进了硅谷初创公司「5k订阅特辑」 053期 硅谷经历“灭霸”式裁员，打工人该如何自救？ 050期 用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi

我们总是因为在乎太多而心累，但快乐的生活其实只需要在乎更少却更重要的事情。 00:22 重温：仨言俩语的内容矩阵 02:09《不在乎的精妙艺术》在讲什么 08:08 观点一：“不在乎(Not Give a F*ck)”是为了在乎更少却更重要的事情 想清楚你真正在乎的123件事 别人的看法也许并不值得你在乎 14:13 观点二：小心过于追求正能量的反作用 “粉色大象”思想实验 面对负面情绪：与其尽力逃避，不如洒脱接受 19:13 观点三：快乐来自于主动解决问题 换个角度思考，变被动为主动 你永远都有做选择的权利 🔥 往期热门节目和相关资料 056期「仨味书屋」《力量从哪里来》：面对每一个“不敢” 033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》 032期「仨味书屋」比尔· 盖茨：“这本书把我哄去睡觉” 019期「仨味书屋」从《天才的隐藏习惯》看“自鸡娃”的诞生 017期「仨味书屋」用50块钱买一场“巴菲特午餐” 也欢迎围观我们的往期Picks 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats

入职硅谷Startup立马遭遇收购，是水逆还是大运？打工人和资本家，悲喜又是否相通？ 00:20 收购发生时 “万万万万没想到！” “又又又要被裁了？” “我我我要暴富了？！” 27:40 收购发生后 格局放大，聊聊收购的逻辑 从冲突到融合，也许你只需要一场“黑客马拉松” 咨询顾问为你揭秘CEO的“话术” 49:58 本期Picks ⭐️ 本期Picks 一则Covid相关小tip 也欢迎围观我们的往期Picks 🎵 片尾音乐 “Mastermind” by Kat 🔥 往期热门节目和相关资料 061期 上了首页，生了孩子，进了硅谷初创公司「5k订阅特辑」 057期 从硅谷裁员余震中生还归来 045期 和十几个CXO打完电话后，我发现我也可以! 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi

两位主播分别迎来了各自的一件人生大事。 00:23 回顾我们节目上小宇宙首页的奇幻经历 08:20 在美国第一次生娃我学会了 Lesson 1: 用每日目标分解人生的大困难 Lesson 2: 呼吸可以止痛和背后更大的学问 黑人护士工牌上的白人小女孩: 用家庭点缀你的工作 急救室里的聊天告诉我: 房价要涨，快买！ 26:27 入职硅谷初创公司的初体验 为什么从大厂跳去初创公司: 拉平的成长曲线和螺丝钉感 更大的scope: 从给大飞机维修零件到造一架小飞机 更快的开发速度: 一周上手，三周oncall(值班) 更平的组织架构: 在周会上看到公司的全景图 聊聊缺点 47:25 新人该如何加入初创公司 “先让一只脚迈入” 欢迎来到初创公司“俱乐部” 52:56 本期Picks 本期Picks 一款可以做笔记的播客APP 一个提高Notion使用效率的浏览器插件 也欢迎围观我们的往期Picks 往期热门节目和相关资料 045期 和十几个CXO打完电话后，我发现我也可以! 057期 从硅谷裁员余震中生还归来 059期 卷不动了🥱，打工人要学会的7种休息 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “VORTEX” by 白鲨JAWS.

“探索职场方向，品味工作意义”。看似无处不在，无所不知的互联网产品经理(Program Manager)究竟是一种怎样的职业。优秀的PM拥有着怎样的特质?PM需要怎样的知识广度和深度?PM的“幸福感”从何而来?PM越老越吃香吗?PM的职业出路有哪些?想转行PM的人需要知道的事?本期节目我们邀请到出海美国的互联网产品经理为你带来最一手分享和解答。 本期嘉宾：出海互联网产品经理Eric 收听提示：本期节目录制于2022年感恩节 03:07 一句话介绍产品经理是干嘛的 08:45 产品经理职业快照 了解用户，挖掘需求，扮演桥梁 像军师一样调度各方资源（设计/工程/数据/用户体验...） 17:00 区分普通和优秀的产品经理：洞察力！ Alex Zhu: 那个发明了“上滑浏览”的男人 29:24 产品经理需要怎样的知识广度和深度几何？ 33:26 产品经理和工程师之间的恩怨情仇 “最早的最早，公司里是没有产品经理的。” “我们其实是一条船上的人” 把用户的小红花交到工程师手里 40:19 产品经理的日常：开会，开会，开会 41:12 聊聊不同垂类产品经理的可迁移性：AI/平台/算法/用户 46:40 最难忘的体验：美国人感谢我们帮他们实现了美国梦 一张手写的卡片 关于“短视频成瘾”的负面评价 “希望有一天，所有人都可以做着自己喜欢的事然后把钱赚了” 01:00:10 我为何选择做产品经理：无数的自我怀疑和反复横跳后的选择 01:11:55 想转行产品经理的人需要知道的事 终究还是一份“求人”的工作 比程序员更强的年龄焦虑？ 聊聊几种不同的职业出路 01:26:28 本期Picks 本期Picks 百老汇音乐剧《汉密尔顿》 一个金句：“生命中的五个球” 一项家庭活动 也欢迎围观我们的往期Picks 往期热门节目 028期「仨百六十行」无人卡车算法工程师：不管产品能不能落地反正我熬到公司上市了 013期「仨百六十行」起飞的特斯拉与并未倒下的传统能源 011期「仨百六十行」戒毒门诊的心理咨询师：“我不是凝视深渊，是天天抱着深渊睡觉” 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/"INDUSTRY BABY" by Lil Nas X.

为什么我们常常感到“睡再多的觉也依然疲乏“？美国医学博士Saundra Dalton-Smith提出，为了改善生活和工作效率，我们需要从七个方面来“回血”我们的能量，分别是身体/精神/灵性/感官/情绪/创造力/社交。希望你能听完这期节目，找到你最需要的休息种类，解除疲惫，重新上路。 00:23 Emma的小红书号“终于练成了” 04:05 身体休息：可不只是睡觉那么简单 09:11 精神休息：这些招可以帮你的大脑“刹车” 18:26 灵性休息：我们都需要一些超越个体的时刻 22:35 感官休息：给这个充满过度刺激的世界按下静音键 25:43 情绪休息：留一片时空尽情的做自己 29:20 创造力休息：去徒步，去看展，去享受美 31:14 社交休息：主动减少你的“消耗性”社交 34:47 本期Picks 本期Picks 使用手机专注模式(Focus mode)的两条心得 一项提高睡眠质量的投资 也欢迎围观我们的往期Picks 往期热门节目和相关资料 节目里提到的小红书链接 TED: The 7 types of rest that every person needs 032期「仨味书屋」比尔· 盖茨：“这本书把我哄去睡觉” 011期「仨百六十行」戒毒门诊的心理咨询师：“我不是凝视深渊，是天天抱着深渊睡觉” 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

两位硅谷打工人聊了聊ChatGPT如何成为他们新的日常工具并影响着各自的工作生活。本期内容非常实操向，你会听到咨询顾问Emma如何用ChatGPT准备员工大会的PPT，以及工程师Harry展示使用ChatGPT准备行为面试(Behavior Interview)的最佳姿势。 01:34 咨询顾问如何利用ChatGPT升级效率 咨询公司拥抱AI，但有条件 用ChatGPT把员工大会的PPT变得字数更少 用ChatGPT提炼核心思想向CEO汇报 邮件客套话，ChatGPT信手拈来 11:07 顺便聊聊Google产品发布会中的AI生产力工具 一键撰写邮件 一句话生成表格 一秒生成PPT讲稿 16:43 工程师如何利用ChatGPT准备行为面试 “Prompt Engineering已成为一门学问还开了课” 18:55 Tip 1：问清晰而具体的问题 27:25 Tip 2：避免ChatGPT胡言乱语 35:00 Tip 3：教ChatGPT写出你的故事 41:50 本期Picks 本期Picks 一个消费降级小tip 一招教你清理未读邮件通知 也欢迎围观我们的往期Picks 往期热门节目和相关资料 一分钟带你看2023 Google I/O产品发布大会 吴恩达的ChatGPT公开课《ChatGPT Prompt Engineering for Developers》 031期 秋招进行时：硅谷码农+咨询面试官的面试心得 033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Heart On My Sleeve” by AI

硅谷大厂裁员依旧余震不断，打工人在卖方市场里被疯狂压价，各路资本也在忙碌的“挑拣尸体”。本期节目两位主播聊了聊硅谷这个有点寒冷的春天。 00:22 “我们回来了！” 05:18 硅谷科技行业找工作现状 妥妥的卖方市场 降薪or降级，你选吧 成百上千人追着一个坑 虽然面试变难了，但就算你全过也不一定有offer 11:31 咨询行业也受着经济“猴市”的冲击 很多人呆在“沙滩”上无事可干，然后被优化 经济周期和招人周期的时间差“很要命” 16:22 谁在硅谷人才市场“捡尸体”？ 一个特例：Tiktok(抖音美国) 创业公司独角兽 “我去OpenAI面试了” 无人车赛道 虎视眈眈的传统行业们 27:01 如何用ChatGPT帮我找工作 让ChatGPT帮忙改代码改出了深深的焦虑 帮你准备行为面试的神器 31:35 本期Picks 本期Picks 一个消费降级小妙招 一个处理废旧物品的好帮手 也欢迎围观我们的往期Picks 往期热门节目 053期 硅谷经历“灭霸”式裁员，打工人该如何自救？ 031期 秋招进行时：硅谷码农+咨询面试官的面试心得 050期 用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择 033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Rain” by Ryuichi Sakamoto

主播Emma带来了2023年读完的第一本书：李一诺的《力量从哪里来》，关乎自我审视，把握机会，克服恐惧，鸡娃教育。希望你也能从她的故事里找到自己的内心金矿，光和力量。 本期Pick书籍：《力量从哪里来》 01:28 作者简介：李一诺的人生履历 04:20 作品简介：从“不敢”到“发光”的力量觉醒书 06:56 第一步：学会正确看待自己 一个关于高考的例子 “多看自己有什么，而不是没有什么” 15:30 把握机会：你永远不会“准备好” 有些事情准备太多也不一定也用：前辈建议我入职前的长假该吃吃该玩玩 对于没时间准备的机会，先接住再说 定一个更高的目标 23:26 克服内心的恐惧 用“五个为什么”问清自己到底在恐惧什么？ “学会臣服”，让生活去引导你 41:33 我为什么不鸡娃 帮助孩子赢得竞争的是爱与信心 愿你我都像孩子一样生来无畏 49:24 本期Picks 本期Picks 2023奥斯卡入围动画短片：冰块商人(Ice Merchants) 也欢迎围观我们的往期Picks 往期热门节目 050期 用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择 033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》 019期「仨味书屋」从《天才的隐藏习惯》看“自鸡娃”的诞生 无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。 也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks 欢迎给我们来信：[email protected] * All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations. ** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Past Lives” by Børns