هنگامی که شما مبتلا به یبوست هستید ، برخی از مکمل های فیبر، به شما کمک می کنند تا شکم تان کار کند و از بروز درد هموروئید جلوگیری شود. بهترین ملین ها آنهایی هستند که با خود بدن کار می کنند. نه آنهایی که فعالیت های فیزیولوژیکی طبیعی را تحریک یا شبیه سازی می کنند.