Souvent on perd nos routines quand on est en vacances et ensuite on perd la motivation d'atteindre nos objectifs. Je discute pourquoi et comment on pourrait améliorer.

Est-ce-que vous avez déjà une bonne routine matinale?... Optimiser vos matinées et par conséquent vos journées avec cet épisode.

Le premier du Mars. Une opportunité de concentrer sur nos objectifs mais est-ce qu'etes vous plus distrait que vous pensez ? Est-ce qu'il y a une solution? Yes. :)

Aujourd'hui on discute comment on pourrait devenir plus d'un bon exemple pour ceux qui on rencontre dans notre vie.

Le jour 'National Quitting Day' est aujourd'hui, dit Strava, un application de sport. Au lieu d'abandonner nos objectifs, on pourrait recommencer mais avec un esprit plus ouvert de devenir uncomfortable car se sentir bien est l'ennemi du mieux... Vous êtes prêts ?

Bonne Année ! Pour cette épisode j'explique des manières de rester concentrer et vous aider à devenir le meilleur version de vous-même pour toute l'année.

Mon nouveau podcast pour vous aider à vous motiver et à découvrir votre vrai potentiel. Dans cet épisode, j'explique le histoire de moi et le nom du podcast ! Enjoy 💛