🎙️ Velen onder jullie kennen haarwaarschijnlijk wel: de jonge wielrenster Renee Alvoet! 🚲✨Op Instagram neemt Renee je mee in haar avonturen meteen flinke dosis eerlijkheid, humor en guitige video’s. Maar haar verhaal met de fiets begon niet altijd even positief.In haar jeugd had fietsen een negatieve bijklank doorstruggles met haar gewicht. Tot er een moment kwam waarop ze opnieuw wilde beginnen en beweging een nieuwe betekenis kreeg. Plots voelde fietsen niet meer als iets wat moest, maar als iets waar ze écht van kon genieten én waarin zekon groeien. 💛Ondertussen is die passie uitgegroeid tot een droom om profwielrenster te worden. Wat ooit begon met triatlon, is vandaag helemaal uitgegroeid tot een liefde voor het pure wielrennen. Al heeft haar schrik voor zwemmen in open water daar misschien ook wel iets mee te maken... 😅We can’t blame her!Renee neemt haar volgers mee in de échte realiteit vanstarten met koersen: de ups & downs, de groei, de passie en alle kleine avonturen onderweg. En uiteraard ook met de nodige entertaining video’s. 🥞Bonus: voor de lekkerste pannenkoeken van West-Vlaanderennben je bij haar ook aan het juiste adres!Klaar voor een fantastisch eerlijk gesprek met een jonge,gepassioneerde dame wiens liefde voor de fiets ervan af spat? Let’s go!🎧💛

🎙️ Een beetje anders dan anders… want deze episode namen we LIVE op! 🤩Afgelopen weekend waren we met The Female Cycling Tribe aanwezig op Flandrienne by Lidl. 🚲💛 Honderden dames kozen voor een prachtige rit van 50, 80 of 120 km en daarna was het tijd om de benen even omhoog te gooien bij Bar Gazon.Enkele straffe dames kwamen bij Elke in onze ligstoel vertellen over wie ze zijn, hoe ze hun rit beleefd hebben én natuurlijk over hun eigen fietsverhaal. 🫶Zo hoor je onder andere:🫶 Sofie – één van onze The Female Cycling Tribe begeleidsters én kersverse mama🫶 Charlien – die ooit begon te fietsen om zich beter in haar vel te voelen🫶 Vanessa – die zeven maanden geleden de diagnose borstkanker kreeg en nu volop in recovery is🫶Louise🫶 Hermien – de enige vrouwelijke mechanieker binnen de Peloton-events🫶 Yentl – één van onze guitige begeleidsters die binnenkort naar Zuid - Afrika trekt🫶 Marjolein – genoot van een chille 50 km én het liefst van al gaat ze bikepacken 🫶 Evelien – de drijvende kracht achter dit prachtige eventVerwacht een episode vol leuke verhalen, inspirerende vrouwen, mooie momenten en vooral héél veel liefde voor de fiets. 💛⚠️ Waarschuwing: was je er niet bij afgelopen weekend? Dan is de kans groot dat je na het beluisteren van deze episode een serieus geval van FOMO krijgt. 😅🎧

Deze nieuwe aflevering hebben jullie al even te goed: een liveopname tijdens Velofollies met Fien Delbaere! (Omdat dit een live opname was, is onze geluidskwaliteit niet optimaal, onze excuses daarvoor!) Als voormalig profwielrenster en huidige ploegleidsterbij AG Insurance-Soudal kent Fien de wielerwereld als geen ander — zowel vanop als naast de fiets.We blikken terug op haar carrière als renster, met dehoogtepunten, maar ook de minder mooie momenten. Fien vertelt openhartig over valpartijen, bijhorende revalidatie en de mentale kracht die nodig is om telkens opnieuw terug te keren. Een verhaal van doorzettingsvermogen, passie en liefde voor de sport.Daarnaast nemen we een kijkje achter de schermen vanhaar huidige rol als ploegleidster. Wat houdt die job precies in? En hoe anders is het om wedstrijden te beleven vanuit de volgwagen?By the way, zijn er hier nog dames die creatief omgaan met Strava titels? We zijn benieuwd! Een inspirerend gesprek over koers, veerkracht, ambitie en het leven voor én na een profcarrière.

Verliefd worden op de fiets? Dat stond nooit echt op haar bucketlist. Na jarenlang hockey te hebben gespeeld en moeder te zijn geworden van twee jongens, ging Marie Tuytens op zoek naar een nieuwe uitdaging. Via een kleine triatlon belandde ze in 2022 op de koersfiets, en daar sloeg de vonk over. In deze aflevering hebben we het over hoe sport Marie hielp om zichzelf opnieuw te ontdekken tijdens het moederschap, waarom ze de overstap maakte van het onderwijs naar het ondernemerschap, en hoe fietsen voor haar de perfecte combinatie is van uitdaging, verbinding en plezier.Want hoewel fietsen vaak als een individuele sport wordt gezien, houdt zij vooral van samen fietsen. Vriendinnen optrommelen voor een avontuur, nieuwe vrouwen hun eerste kilometers op een koersfiets laten rijden, samen grenzen verleggen én achteraf genieten van een aperitief: dat is helemaal Marie haar ding.We praten ook over talent (of net het gebrek eraan 😉), want ze noemt zichzelf allesbehalve een natuurtalent. Alles wat ze op de fiets bereikt, komt dankzij training, doorzettingsvermogen en een flinke dosis koppigheid.En misschien wel het mooiste inzicht uit dit gesprek: tijd maken voor jezelf is niet egoïstisch. Integendeel. Door te fietsen, uitgedaagd te worden en ruimte te maken voor zichzelf en haar vriendinnen, werd ze net een betere moeder, partner, ondernemer en mens.Ondertussen heeft ook haar gezin de fiets helemaal omarmd. Waar fietsen vroeger een moment van rust en ontsnapping was, zijn het nu vaak gedeelde avonturen met haar twee zonen, die de wielermicrobe ondertussen ook stevig te pakken hebben.Een warme aflevering over sport, vriendschap, moederschap, jezelf blijven uitdagen en vooral: gewoon durven beginnen.

In deze aflevering van The Female Cycling Tribe Podcast maken we kennis met Sari. Hoewel ze opgroeide in een echte koersfamilie, lag haar eerste grote passie verrassend genoeg bij het voetbal. Pas tijdens de Covid periode, op haar 20ste, ontdekte ze écht de liefde voor de fiets — en die passie is sindsdien alleen maar gegroeid.Sari voelt zich helemaal thuis op de weg, maar ook het veldrijden weet haar te prikkelen. Wat haar verhaal extra bijzonder maakt? De manier waarop fietsen een familie-avontuur werd. De Ronde Van Vlaanderen staat steeds met stip in de agenda en samen met haar mama, papa en broer trekt ze regelmatig op pad om nieuwe cols en uitdagingen te ontdekken. Zo beklommen ze samen al meerdere keren de legendarische Mont Ventoux. ⛰️Een warme aflevering over familie, passie en hoe de fiets soms onverwacht je hart verovert. 💛

Wat begon als een droom, groeide uit tot een fietsreis die haar leven veranderde! In deze aflevering nemen we je mee in het fietsverhaal van Camille, die samen met haar vriend op de fiets vertrok vanuit België… met als eindbestemming: Zuid-Afrika.Een avontuur van duizenden kilometers, onbekende wegen en momenten die haar voor altijd hebben veranderd.In deze inspirerende episode hebben we het over durven kiezen voor het onbekende en grenzen verleggen — zowel fysiek als mentaal. Natuurlijk was het niet altijd even makkelijk.Van uitdagende omstandigheden tot onvergetelijke momenten: Camille vertelt over haar ups & downs onderweg, haar favoriete landen & hoe ze dit organisatorisch allemaal hebben aangepakt. Na hun aankomst in Zuid-Afrika besloot Camille en haar vriend, Yolan, nog even te blijven plakken. Ook daar was de fiets & het avontuur nooit ver weg!Zelf na een jaar lang op de fiets rond te trekken is Camille de fiets nog helemaal niet beu. Ze heeft de smaak helemaal te pakken… en zet dit jaar haar volgende grote stap — haar allereerste ultra race door de Alpen! Voldoende gespreksstof voor een inspirerende nieuwe episode!

Koffie & fietsen? Klinkt als de perfecte combinatie, niet? Dat dachten Joyka en haar man ook! Zo stampten ze ‘het nief Velo’ken’ uit de grond. Een fietszaak waar je ook iets klein kan eten en lekkere koffie kan drinken.Zelf trekken ze er ook graag op uit, het liefst met de fietsén met hun hond. Fietsen zit in hun DNA. In 2024 trok Joyka met ons mee op gravelavontuur naar Zuid-Afrika. Wat een droomreis moest worden, nam echter een onverwachte wending. Een ongelukkige val – banaal misschien, maar met zware gevolgen – zorgde voor een gebroken bekken. Plots beleefde ze haar fietsvakantie niet langer op twee wielen, maar vanuit een rolstoel.Hoe ga je om met zo’n klap? Fysiek, maar vooral mentaal? Hoevind je de moed om opnieuw op je fiets te stappen?En hoe bouw je dat vertrouwen weer op?In deze aflevering deelt Joyka haar verhaal. Over vallen en weer opstaan. Over geduld, herstel en doorzettingsvermogen. En vooral over hoe de liefde voor de fiets, ondanks alles, nooit verdwenen is.Een open, warm en eerlijk gesprek met een echte doorzetter –en bovenal een gepassioneerde fietser.

We delen hier graag mooie fietsverhalen, want fietsen brengtbijna altijd iets positiefs met zich mee. Maar voor sommige vrouwen begint die liefde voor de fiets op een moment waarop alles donker aanvoelt. Wat als je het vertrouwen in je eigen lichaam volledig kwijtbent? Wat als je je niet langer verbonden voelt met jezelf? In 2022 verloor Michelle, na 21 weken zwangerschap, haarzoontje Finn. Wat volgde was een intens en pijnlijk rouwproces. Ze vond steun bij een rouwconsulent, maar fysiek voelde ze zich leeg. Het vertrouwen in haar lichaam was verdwenen. Ze begon met kleine stappen. Een wandeling. Die wandelingwerd een rustig loopje. En dat loopje groeide uiteindelijk uit tot een marathon — voor Finn. Lopen bracht haar iets terug wat ze lang niet meer had gevoeld: mentale rust. Het werd een manier om Finn dicht bij zich te houden en om het Berrefonds te steunen.Maar waar kwam dan plots die grote liefde voor de fietsvandaan?Een loopblessure dwong Michelle op zoek te gaan naar eenalternatief. Sporten was intussen haar houvast geworden — haar manier om mentaal en fysiek sterk te blijven. En zo kwam de fiets in haar leven. Wat begon als een noodoplossing, werd een nieuw hoofdstuk. Een nieuwe manier om opnieuw vertrouwen te vinden in haar lichaam. Om opnieuw kracht te voelen.Vandaag traint Michelle voor haar eerste triatlon en staatook de beklimming van de Mont Ventoux op haar programma.Fietsen is zoveel meer dan trappen alleen. Het kan je uiteen diep dal helpen, je stap voor stap naar nieuwe hoogtes brengen — tot je opnieuw horizonten ziet die je nooit voor mogelijk hield.

De eeuwige goedgezinde Eva Roos komt in deze episode haar passie voor de fiets delen met jullie! Nochtans was, raar maar waar, de fiets voor haar 25ste levensjaar nog helemaal niet in beeld. Maar dankzij een fietsende huisgenoot en een Mont Ventoux challenge ontdekte Eva toch dat fietsen 'haar ding' was. Ondertussen enkele jaren later heeft Eva er al enkele prachtige bike packing reizen opzitten, zo fietste ze al door Toscane & het Atlasgebergte! Van chaotische voorbereidingen, zelfgemaakte aftelkalenders & reis moodboards, tot het weg sprinten van straathonden, ... Eva deelt met veel plezier plezante reis anekdotes in deze nieuwe episode!

Life happendHet is hier lang stil geweest rond onze podcast, life happend & de podcast was het laatste waar ik (Elke) tijd voor had. Eerst werden drie episodes gestolen, alé mijn laptop, harde schijf en fiets werd gestolen nadat ik de cyclo van Parijs – Roubaix had gereden eerder dit jaar. Op mijn harde schijf bewaarde ik al mijn episodes en dus ook mijn drie nieuwe. Zeer pijnlijk,wetende hoe een gezellige en inspirerende gesprekken dit waren! Daarnaast ben ik ook vele jaren aan werk opeens kwijt. Dan scheurde ik mijn meniscus en stond ik opeens voor een zware knie – operatie en revalidatie. Intussen begin ik mezelf terug te vinden, ik mag terug fietsen na een lange 4 maanden en mijn motivatie om jullie te blijven inspireren wordt met de dag opnieuw groter en groter! Nieuwe episode met Emma Deze episode met de grootste ‘spring in het veld’ ter wereld, Emma, hebben jullie nog te goed. Deze aflevering werd opgenomen in juni 2025. Emma en ik haddenelkaar enkele maanden eerder leren kennen in Zuid – Afrika voor we beide gingen deelnemen aan de Cape Epic. Emma reeds voor de tweede keer en ik voor de allereerste keer. Emma haar passie ging (een beetje noodgedwongen) van triatlon naar mountainbiken. Ze is een gouden duo met haar papa en ze gaat geen enkele wedstrijd of avontuur uit de weg!Het is simpel als leerkracht LO & functional movement trainster, is sporten, fietsen en avontuur niet uit haar leven weg te denken! Geniet van deze nieuwe aflevering bomvol energie! 🫶